שומן בטני

[barbi81]

שומן בטני

שלום,
אשמח להצעות/ המלצות

אני מטבעי בחורה רזה...
אחרי הלידה השניה (לפני כחצי שנה), נשארה לי בטן... ז"א שאיננה שטוחה וכשאני יושבת, יש לי "צמיג"
מאוד לא נעים ודורש ממני להסתתר מאחורי חולצות רחבות.

רציתי לדעת מהן ההמלצות (מבעלי ניסיון..) אם תוכלו לציין מה בדיוק עשיתם, היכן, טווח מחירים, וכמובן, האם כדאי.. יעזור לי מאוד!
בנוסף, אשמח לדעת האם אני מוגבלת מבחינת האפשרויות אם ארצה הריונות נוספים בעתיד.

תודה מראש לעונים

 

[עוגיפלצת113]

את יותר מוגבלת מבחינת החיים

כי אי אפשר לעצור את הזמן וככל שמתקדמים בגיל, כך הגוף משתנה וזה יכול להתבטא בצבירה של שומן באופן שונה ממה שהיית רגילה לו. אין פה הבטחות לטווח החיים כולו, לא רק בגלל השומן.
יש לך שני שרירים בבטן שצריכים להיפרד זה מזה, כשאת בהריון, כדי לתת לבטן לצאת. אחרי הלידה השרירים מתחילים לחזור ולהיצמד שוב האחד לשני, אבל הם לא תמיד חוזרים למה שהם היו קודם. תחשבי על גומי שאת מותחת אותו ומחזיקה אותו מתוח הרבה זמן. כשתשחררי אותו- הוא יהיה קצת רפוי יותר ויאבד קצת מהאלסטיות שלו, אותו הדבר פה. לפעמים השרירים נעשים קצת פחות מתוחים מבעבר ולפעמים במצבי קיצון נוצר סוג של בקע וצריך לתפור כרורגית את השרירים כדי להצמיד אותם. כך ששאיבת שומן אולי תטפל בשומן, אבל לא תבטיח את רמת השריר. זה לא תלוי במה תבחרי לעשות היום או כרגע כדי לתקן את המצב. אולי כדאי לך לחכות עד שתסיימי את כל תוכניות הילודה שלך. לשיקולך.

 

[trilliane]

מצטרפת להמלצה על פעילות גופנית בדגש על חיזוק שרירי הבטן

 

[trilliane]

אגב, יש בתפוז פורום "נשים לאחר לידה"

http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?forumid=973