שום

[מ ת ב ו נ נ ת מהצד]

שום../images/Emo41.gif

ניב שלום. אני סובלת מלחץ דם גבוה 130\180 אני נוטלת כדורים אבל הם לא ממש עוזרים האם שום יכול לעזור בהורדת הלחץ דם , אם אני אבלע כול יום שן שום אחת זה יעזור? ואם כן האם זה יכול לגרום בעיות לקיבה תודה מראש.

 

[ניב נחמיאס]

עדיף לבצע פעילות גופנית אירובית

הליכה ריצה שחייה. על בסיס יומי ואם יש עודף משקל להפחיתו מעט. כמו חן להפחית את צריכת הנתרן (מלח ומאכלים נמוכים). שן שום לא יעילה לנושא.