שברי מאמץ???

[סופרמן ביום יום]

שברי מאמץ???

שלום לכולם.... אני רץ כבר כמה שנים ( מרחקים של 50קמ בשבוע בערך) ולפני שנה התחלתי להרגיש כאבים בשוק בשני הרגליים. לעתיים קצת כאב בתחילת ריצה שעובר ולעייתים כאב חזק אף בזמן מנוחה... מקצת בדיקה אישית באינטרנט נראה כאילו מדובר בשברי מאמץ... הבנתי שחוץ ממנוחה אין נרבה מה לעשות. לצערי בגלל מבחני לישכה הפסקתימכל פעילות גופנית לחודשיים. לאחרונה חזרתי לרוץ והכאבים חזרו עם הריצה.. אגב ברכיבות אופניים לא כואב כלל... אני מפחד ללכת לאורטופד כי הפתרון שלהם הוא תמיד להפסיק לרוץ. אני לא רוצה להפסיק! אשמח לשמוע מנסיון שלכם האם מוכרת לכם הבעיה? האם מדובר בשברי מאמץ? האם מכירים פתרון??? תודה מראש וסליחה על החפירה....

 

[זכיר]

שברי מאמץ מאבחנים בעזרת מיפוי עצמות

אבחון עצמי מוביל פעמים רבות לשגיאות. מהסיפור שלך אי אפשר לשלול בעיות בגיד זה או אחר או הפרעות אחרות.
&nbsp
ממליץ לך על בדיקה שתערך ע"י איש או אשת מקצוע. או להפסיק לרוץ

 

[סופרמן ביום יום]

חחח צודק! תודה על התגובה

 

[eladwe]

מהתאור שלך זה נשמע לי דווקא לחצים על העצב הסכיאטי

אם יש לך באמת שברי מאמץ אז הם לא יירפאו אם לא תיקח מנוחה.
כדאי שתלך לאיש מקצוע שייאבחן אותך לפני שהמצב יחמיר