שבוע טוב לכולם

[טינה34]

שבוע טוב לכולם

אני טינה בת 34 בשנת 2004 שקלתי 126 קילו ועשיתי ניתוח קיצור קיבה ירדתי מאוד יפה במשקל הגעתי למשקל 64 ואז החליקה לי הטבעת ועשו לי שוב ניתוח עליתי קצת בהתחלה במישקל והייתי 70 קילו במשך כמה שנים. בחודשיים האחרונים עליתי במשקל כמעט 10 קילו היום אני שוקלת 80 אני ממש בדיכאון לא יודעת מה לעשות ואיך לרדת במשקל אני ממש מפחדת לחזור למשקל הקודם של 126 מה עושים?

 

[קובי d1]

שבוע טוב טינה

בחודשיים האחרונים עלית 10 ק"ג בטח את יודעת את הסיבה ,האם חל שינוי במה שאת אוכלת ,האם את מנשנשת ,אולי יש עליה בנפח הארוחות וכדאי לחשוב על עוד סגירה של 1/2 תבדקי היטב איפה פישלת ,כי אני יודע שהמשמעת במשך השנים יורדת אשמח לקבל תשובות שבוע טוב קובי

 

[טינה34]

קובי

תודה על היחס מאמי את האמת שאוכל ממש אני כמעט לא אוכלת אבל מנשנשת בלי סוף ואוכלת המון במבה וממתקים כן ניראה לי אני צריכה דחוף ליסגור

 

[קובי d1]

אנחנו באותה קלחת

גם אני חזק בעיניני המתוקים ,זאת הסיבה לעלייה במשקל ,כל המתוקים ממתקים שוקולדים גלידות ,מכילים המון קלוריות האמת לא נראה לי שסגירה תעזור במקרה שלך ,אפילו שהטבעת תיהיה סגורה עד הסוף \הגלידות יחליקו בצורה חלקה תבדקי מה קרה לך שהתחלת לנשנש , ועדיף שתטפלי בבעיה שהביאו אותך לנשנש אולי בסיוע של איש מקצוע ,ולא דוקא בסגירה קובי

 

[טינה34]

דווקה לא גלידות

אבל בעבר שהיה יותר סגור אז לא יכולתי לאכול מתוקים אבל איזה איש מקצוע? אני בדיכאון שוב תודה קובי

 

[קובי d1]

איש מקצוע אולי פסיכולוג

האוכל והמתוקים מחפים הרבה פעמים על בעיות נפשיות ,שכדאי להתיעץ עם פסיכולוג ,בקצב הזה של עלייה במשקל תגיעי מהר מאוד למשקל ההתחלתי שלך.... וחבל....... נקווה לטוב קובי

 

[ליבי3617]

היי טינה

כחובבת מתוק מושבעת אני יכולה להגיד לך שזה אכן צורך שהוא הרבה פעמים פיזי אבל גם נפשי. עם הטבעת במיוחד קל יותר להכניס מתוקים ולכן כדאי ורצוי ללכת לטיפול של איש מקצוע כדי לא להרוס את התהליך. יש כל מיני סוגי מתוק - פתית עם ריבה, כוס תה עם סוכר, עוגיה. הצורך הפיזי מסתיים אחרי צריכה של קצת מתוק. העניין הוא במינון ואם שם את מרגישה חוסר שליטה - לכי לברר למה.

 

[שרה16]

להרחיק כמה שיותר מהבית

יש לנו קצת לאורחים במגירה נעולה (המפתח לא אצלי). כשבאים אורחים או בארועים אני אוכלת, אבל אין בבית לנשנש וזהו!

 

[אופירA]

ומה תאכלי כשתסגרי?

עוד במבה וממתקים? איזה אוכל יעבור לך בסגירה נוספת? למה את חושבת שמנת ב-10 קילו? בגלל במבה וממתקים. אם היית אוכלת אוכל, היית שבעה מאוכל, ולא צריכה לאכול במבה וממתקים בכמות גדולה. אוכל דל קלורי זה ירקות (מבושלים, חיים), עוף דל שומן, דגנים מלאים, מוצרי חלב דל שומן. מזה מרזים. כמובן שמוסיפים ממתקים, במידה מוגבלת ומדודה. אבל תזונת ממתקים כמזון עיקרי גורמת להשמנה, כמובן.

 

[קובי d1]

אופירA

אכילת מתוקים זה לא בגלל רעב ,אני לא רעב ואני דופק גלידות ושוקולדים בלי הכרה. כנראה שיש לי שריטה רצינית , קובי

 

[אופירA]

גם אני אוכלת הרבה מאוד מתוק

זה לא שריטה, זה צורך של הנפש, של הגוף שלי. אבל אני אוכלת את המתוק עם הכרה, ועם חשבון. אני לא אשלול את עצמי בגלל הצורך במתוק, אני לא אתייחס לעצמי בצורה לא מכובדת בגלל החולשה הזו. אלא אני אדאג למזון בריא עם ירקות, ובנוסף - מתוק. כמה שיותר דל קלורי, כמה שיותר מפוזר על פני היום. כשצריך יותר - אני אוכל יותר, ולא אפחד ולא אחשוב שזה אובדן שליטה. אני אאמין ביכולת שלי בימים אחרים לאכול פחות. וזה עובד. הגישה הזו מפחיתה את המתוק למינימום ההכרחי.

 

[רוייקו]

יש מנותחים שזקוקים להגבלה חמורה

שתמנע מהם גם זלילת נשנושים, ואת זה עושה ניתוח הטבעת בלבד !!!! יש נסיון עשיר מאוד עם הטבעת השבדית לחסום אצל מנותחים זוללי נשנושים לעכב באופן משמעותי את הכניסה וחילחול הנשנושים האלה, כולל שוקולדים. צריך רק לקחת בחשבון שהכל נהיה קשה בשלב כזה של הגבלה ויש לא מעט הקאות (אני הייתי אומר פליטות) של נוזלים שמנסים לשתות ושל אוכל שמנסים לאכול. המנותחים ההדוקים האלה (תחת הידוק חזק של הטבעת) נשלטים על ידי הטבעת ואנוסים על ידה מלאכול ללא שליטה. המצב הזה לא פשוט אבל הוא מקנה לרבים מהם תחושת שליטה על עצמם, על הקושי לעצור את הזלילה. הם יכולים לאכול רק חלק מהמזונות, צריכים להשקיע הרבה מאוד אנרגיה באכילה ובשתיה בפרט וזה מעייף אותם ומצמצם משמעותית את מספר הפעמים שהם צורכים מזון ושתיה. השאלה היא אצל מי הם ינותחו כי זה משפיע משמעותית על הגישה של מנתח כלפי המנותחים שלו והשאלה היותר חשובה היא מי המנותח/ת: לא כולם מוכנים להיות תחת הגבלה כזו וגם לא כולם יעברו אותו בשלום מבלי לחבל בניתוח (לחץ מתמיד על הטבעת עלול לגרום לתזוזה שלה ולניתוח חוזר)

 

[ליבי3617]

אין לי מושג מאיפה הנתונים האלה

ואולי כדאי להגיד את המשפט הזה לכל אותם מטובעים שחיו על עוגיות ובמבה שאני זוכרת מתחילת הדרך. או אותה מטובעת שהחליקה שתי כוסות אייס קפה ליום בקלות (כשאני כמשורוולת נגמרת מבחילה אחרי חצי כוס). ומה הטעם לסגור כל כך חזק ששום דבר לא ייכנס וגם לא ירקות או לחם - דבר הרבה יותר בריא ונצרך?