שבוע אומגה ב- Naturalis
יעילות ובטיחות השימוש באומגה-3 חומצות השומן מקבוצת האומגה 3 הן חומצות שומן רב בלתי רוויות חיוניות שמקורן בעיקר בדגי ים השוהים במים קרים ועמוקים (הרינג,סרדינים,אנשובי, סלמון,מקרל,דגי חרב ועוד). העניין בחומצות שומן אלה התעורר כאשר התגלתה תחלואה באוכלוסיה היפנית, במחלות שעד לאחרונה נחשבו נדירות מאוד בקרב היפנים: מחלות כגון מחלוב לב וכלי דם, סרטן, מחלות דלקתיות אוטו אימיוניות, מחלות נפש ועוד. התברר כי התזונה של היפנים השתנתה מאוד במהלך השנים, ומתזונה שהייתה מורכבת רובה ככולה מדגים ופירות ים עברה לתזונה מערבית עם ירידה משמעותית בצריכת חומצות השומן אומגה 3 ומקומם חלה עליה חדה בצריכת חומצות שומן מסוג אומגה 6. חומצות השומן בגוף האדם חיוניות לממברנות התאים המורכבות בעיקר מחומצות שומן וחלבונים. הרכב החלק השומני של הממברנה משפיע על תכונות הממברנה, על תהליכים תוך תאיים וכן על יצור והפרשת חומרים ע"י התאים. ככל שממברנת התא מורכבת יותר מחומצות שומן מסוג אומגה 6 יש עליה בפעילות הדלקתית, קרישת הדם ועוד, וככל שמורכבת מחומצות שומן מסוג אומגה 3 יש נטייה לקרישיות הם, בתנגודת לאינסולין, ברמות הטרילגיצרידים ועוד. חומצות אלה אמנם מיוצרות גם בגוף האדם, אך בכמויות מזעריות בלבד. יש שתי קבוצות של חומצות שומן המשתייכות לקבוצת האומגה 3 והן: DHA docosahexaenoic acid EPA eicosapentaenoic acid שומני האומגה 3 חיוניים להתפתחות תקינה של מערכת העצבים והמוח אצל העובר, במיוחד בחודשים 4-8 להריון, אז מלבד המוח מתפתחת גם הראיה. חומצות שומן אלה מועברות מהאם לעובר במהלך ההריון, ואחרי הלידה מועברת בהנקה. עקב החשיבות הרבה שיש לחומצות האוגמה 3, רבים מתחליפי החלב מועשרים בחומצות אלה. ... אומגה-3 נחשב לתוסף מזון הכרחי אשר מסייע בשיפור היכולת הקוגניטיבית ובטיפול בבעיות של הפרעות קשב והיפראקטיביות. יש לו השפעה נוגדת דלקת ולכן מספק טיפול תומך בדלקת מפרקים שגרונית ומחלות מעיים דלקתיות (קרוהן וקוליטיס). לאמוגה -3 השפעה מיטיבה על העור (פסוריאזיס, סבוריאה) וכן היא חשובה מאד במתן טיפול תומך במצבי דיכאון ולחץ. השימושים העיקריים של אומגה-3 • הורדת רמות טריגליצרידים בדם • מניעת מחלות לב וכלי דם • מניעה של הפרעות קצת הלב • יתר לחץ דם • מחלות דלקתיות שונות כגון מחלות המעי הדלקתיות, דלקת מפרקים ראומטית • מחלות עור שונות כגון פסוריאזיס ואקזמה • חולי שתיון מסוג אלצהיימר • עידוד התפתחות מערכת העצבים וראיה בעוברים ובתינוקות יונקים • הפרעות קשב וריכוז, דיכאון, בעיות עור, ושומנים בדם. תופעות הלוואי: תופעות הלוואי השכיחות מקורן מדרכי העיכול וכוללות בחילות, הקאות, שלשולים ועצירות. יש הסובלים משיהוקים ומתלוננים על ריח הדגים. במקרים אלה ניתן לשנות את מועד נטילת התרופה, ולהקפיד על נטילת אומגה 3 על קיבה ריקה. אזהרות: עקב פעילות האומגה 3 על מערכת הקרישה, יכולה להווצר נטייה לדימומים, ולכן לא מומלץ ליטול אומגה 3 כאשר קיימת נטייה לדימומים ויש להיזהר משילוב עם תרופות אחרות נוגדות קרישה כגון: קומדין,אספירין, פלאביקס, שום, גינקו-בילובה וכד'... מבצעי השבוע בנטורליס אומגה - 3 300 כמוסות - 180 EPA + 120 DHA במחיר של 89 ש"ח בלבד אומגה - 3 180 כמוסות - EPA 180 + DHA 120 במחיר של 49 ש"ח בלבד אומגה - 3-6-9 120 כמוסות 3- 540 מ"ג 6- 150 מ"ג 9- 210 מ"ג במחיר של 99 ש"ח. אומגה - 3 120 כמוסות EPA-360 mg DHA- 240 mg במחיר של 99 ש"ח בלבד קיו-10 בתוספת אומגה 3-6-9 קיו 10 - 60 מ"ג, אומגה 3 - 250 מ"ג, אומגה 6- 50 מ"ג, אומגה 9 - 80 מ"ג 60 כמוסות במחיר של 135 ש"ח בלבד.
יעילות ובטיחות השימוש באומגה-3 חומצות השומן מקבוצת האומגה 3 הן חומצות שומן רב בלתי רוויות חיוניות שמקורן בעיקר בדגי ים השוהים במים קרים ועמוקים (הרינג,סרדינים,אנשובי, סלמון,מקרל,דגי חרב ועוד). העניין בחומצות שומן אלה התעורר כאשר התגלתה תחלואה באוכלוסיה היפנית, במחלות שעד לאחרונה נחשבו נדירות מאוד בקרב היפנים: מחלות כגון מחלוב לב וכלי דם, סרטן, מחלות דלקתיות אוטו אימיוניות, מחלות נפש ועוד. התברר כי התזונה של היפנים השתנתה מאוד במהלך השנים, ומתזונה שהייתה מורכבת רובה ככולה מדגים ופירות ים עברה לתזונה מערבית עם ירידה משמעותית בצריכת חומצות השומן אומגה 3 ומקומם חלה עליה חדה בצריכת חומצות שומן מסוג אומגה 6. חומצות השומן בגוף האדם חיוניות לממברנות התאים המורכבות בעיקר מחומצות שומן וחלבונים. הרכב החלק השומני של הממברנה משפיע על תכונות הממברנה, על תהליכים תוך תאיים וכן על יצור והפרשת חומרים ע"י התאים. ככל שממברנת התא מורכבת יותר מחומצות שומן מסוג אומגה 6 יש עליה בפעילות הדלקתית, קרישת הדם ועוד, וככל שמורכבת מחומצות שומן מסוג אומגה 3 יש נטייה לקרישיות הם, בתנגודת לאינסולין, ברמות הטרילגיצרידים ועוד. חומצות אלה אמנם מיוצרות גם בגוף האדם, אך בכמויות מזעריות בלבד. יש שתי קבוצות של חומצות שומן המשתייכות לקבוצת האומגה 3 והן: DHA docosahexaenoic acid EPA eicosapentaenoic acid שומני האומגה 3 חיוניים להתפתחות תקינה של מערכת העצבים והמוח אצל העובר, במיוחד בחודשים 4-8 להריון, אז מלבד המוח מתפתחת גם הראיה. חומצות שומן אלה מועברות מהאם לעובר במהלך ההריון, ואחרי הלידה מועברת בהנקה. עקב החשיבות הרבה שיש לחומצות האוגמה 3, רבים מתחליפי החלב מועשרים בחומצות אלה. ... אומגה-3 נחשב לתוסף מזון הכרחי אשר מסייע בשיפור היכולת הקוגניטיבית ובטיפול בבעיות של הפרעות קשב והיפראקטיביות. יש לו השפעה נוגדת דלקת ולכן מספק טיפול תומך בדלקת מפרקים שגרונית ומחלות מעיים דלקתיות (קרוהן וקוליטיס). לאמוגה -3 השפעה מיטיבה על העור (פסוריאזיס, סבוריאה) וכן היא חשובה מאד במתן טיפול תומך במצבי דיכאון ולחץ. השימושים העיקריים של אומגה-3 • הורדת רמות טריגליצרידים בדם • מניעת מחלות לב וכלי דם • מניעה של הפרעות קצת הלב • יתר לחץ דם • מחלות דלקתיות שונות כגון מחלות המעי הדלקתיות, דלקת מפרקים ראומטית • מחלות עור שונות כגון פסוריאזיס ואקזמה • חולי שתיון מסוג אלצהיימר • עידוד התפתחות מערכת העצבים וראיה בעוברים ובתינוקות יונקים • הפרעות קשב וריכוז, דיכאון, בעיות עור, ושומנים בדם. תופעות הלוואי: תופעות הלוואי השכיחות מקורן מדרכי העיכול וכוללות בחילות, הקאות, שלשולים ועצירות. יש הסובלים משיהוקים ומתלוננים על ריח הדגים. במקרים אלה ניתן לשנות את מועד נטילת התרופה, ולהקפיד על נטילת אומגה 3 על קיבה ריקה. אזהרות: עקב פעילות האומגה 3 על מערכת הקרישה, יכולה להווצר נטייה לדימומים, ולכן לא מומלץ ליטול אומגה 3 כאשר קיימת נטייה לדימומים ויש להיזהר משילוב עם תרופות אחרות נוגדות קרישה כגון: קומדין,אספירין, פלאביקס, שום, גינקו-בילובה וכד'... מבצעי השבוע בנטורליס אומגה - 3 300 כמוסות - 180 EPA + 120 DHA במחיר של 89 ש"ח בלבד אומגה - 3 180 כמוסות - EPA 180 + DHA 120 במחיר של 49 ש"ח בלבד אומגה - 3-6-9 120 כמוסות 3- 540 מ"ג 6- 150 מ"ג 9- 210 מ"ג במחיר של 99 ש"ח. אומגה - 3 120 כמוסות EPA-360 mg DHA- 240 mg במחיר של 99 ש"ח בלבד קיו-10 בתוספת אומגה 3-6-9 קיו 10 - 60 מ"ג, אומגה 3 - 250 מ"ג, אומגה 6- 50 מ"ג, אומגה 9 - 80 מ"ג 60 כמוסות במחיר של 135 ש"ח בלבד.