שאלות
היי
* איפה אפשר לרכוש משקולות יד יחסית בזול של 3-7 ק"ג לשימוש ביתי?
* איפה כדאי לרכוש שעון דופק? איזה דגם מומלץ אם המטרה היא רק לחישוב דופק\אנרגיה בשאיפה שיחזיק לטווח ארוך
* האם יש תרגילים שאפשר לעשות בבית במקום במכשירים\מכונות בחד"כ לחזה במקום פרפר\לחיצה במכונה, גב, יד אחורית?
עבודה בתרגילים חופשיים בבית יכול להספיק בלי צורך במכונות של חד"כ בכלל?
מעניין אותי אם אפשר לחזק את הגוף בלי חד"כ בעבודה עצמאית עם מכשור מינימלי\עלות לא גבוהה.
קצת נמאס לי מחד"כ, הליכון, וכו' ולשלם סכומים גבוהים..
אין לי מטרת חיטוב\ מאסה. רק חיזוק הגוף, גמישות, ושיפור סבולת לב\ריאה.
היי
* איפה אפשר לרכוש משקולות יד יחסית בזול של 3-7 ק"ג לשימוש ביתי?
* איפה כדאי לרכוש שעון דופק? איזה דגם מומלץ אם המטרה היא רק לחישוב דופק\אנרגיה בשאיפה שיחזיק לטווח ארוך
* האם יש תרגילים שאפשר לעשות בבית במקום במכשירים\מכונות בחד"כ לחזה במקום פרפר\לחיצה במכונה, גב, יד אחורית?
עבודה בתרגילים חופשיים בבית יכול להספיק בלי צורך במכונות של חד"כ בכלל?
מעניין אותי אם אפשר לחזק את הגוף בלי חד"כ בעבודה עצמאית עם מכשור מינימלי\עלות לא גבוהה.
קצת נמאס לי מחד"כ, הליכון, וכו' ולשלם סכומים גבוהים..
אין לי מטרת חיטוב\ מאסה. רק חיזוק הגוף, גמישות, ושיפור סבולת לב\ריאה.