שאלות על בצל

[destinationCHAOS]

שאלות על בצל

מהם יתרונותיו הבריאותיים של הבצל?
כמה בצל מומלץ לצרוך ביום?
מה מברכים על בצל?
תודה מראש.

 

[פצית219]

יתרונותיו של הבצל מתמצים בהרחקת בחורות שאינן

תתרניות. אם למשל מישהי ממש מכוערת מנסה להתחיל איתך, אתה יכול לאכול בצל וע"י כך להוריד אותה ממך בלי להעליב אותה. מומלץ לצרוך בהתאם לצורך הנ"ל. מברכים ברכת "ברוך אתה ה' אלוהינו מלך העולם אשר ברא את פח האשפה, מקום משכנו הטבעי של הבצל".

 

[גאיה111]

וכככה בהינף יד

ביטלת את כל היתרונות הבריאותיים שיש בבצל,.

אחרי הכל החיים לא מתמצים בהשגת בחורות...

 

[destinationCHAOS]

אמתין לתשובת המומחיות בפורום

ובחורות שוות הן דווקא בסדר עם בצל

 

[גאיה111]

למה שלא תגגל,

תנסה לחפש בגוגל, יש שם המון חומר.

 

[Gidi Shemer]

אין לי תובנות על שתי השאלת הראשונות

אבל לגבי השלישית:

"ברוך אתה ה' אלהינו מלך העולם אשר יצר את הבצל בחכמה וברא בו גלדים גלדים חריפים חריפים."
אמן.

 

[שקע ותקע מובטלים]

ומה היתרון של שום?

ומה היתרון של תפוח?

לכל פרי/ירק/שורש/פקעת יש מרכיבים בריאותיים מועילים.
ולכל פרי/ירק/שורש/פקעת יש טעם מסויים במזון כשמשלבים אותו חי או מבושל.

ולכל פרי/ירק/שורש/פקעת יש תחילפים אחרים שמכילים מרכיבים בריאותיים מועילים, שמכילים בערך אותו דבר. ככה שאין משהו ספציפי יחיד שחייבים לאכול.

 

[PooKiPsiT]

בצל

הבצל נודע בזכות תכונותיו הרפואיות הרבות הנובעות מהערך התזונתי הגבוה שלו, והוא משמש כמרכיב עיקרי בתרופות סבתא רבות.
בצל לא מבושל[2]
ערך תזונתי ל-100 גרם
מים 89.11 ג'
קלוריות 40 קק"ל
חלבונים 1.1 ג'
פחמימות 9.34 ג'
פחמימות זמינות 4.24 ג'
שומן 0.1 ג'
שומן רווי %42
שומן חד בלתי רווי %13
שומן רב בלתי רווי %17
ויטמין A 0 מק"ג
ויטמין B1 0.046 מ"ג
ויטמין B2 0.027 מ"ג
ויטמין B3 0.116 מ"ג
ויטמין B6 0.12 מ"ג
ויטמין C 7.4 מ"ג
ברזל 0.21 מ"ג
סידן 23 מ"ג
מגנזיום 0.129 מ"ג
זרחן 29 מ"ג
אשלגן 146 מ"ג
נתרן 4 מ"ג
סיבים תזונתיים 1.7 ג'

 

[destinationCHAOS]

ויטמין B1 0.046 מ"ג?

 

[PooKiPsiT]

ישנן אי דיוקים בטבלה הנ"ל.

 

[PooKiPsiT]

ישנם

 

[PooKiPsiT]

כמו כן - בצל

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-2224114,00.html

 

[PooKiPsiT]

מוקדש לפצית.

 

[פצית219]

שום דבר טוב לא יצא מחיפה

 

[דנה טל דיאטנית]

יתרונות הבצל

מעבר לערכו הקלורי הנמוך יחסית, בצל גם מכיל ויטמינים ומינרלים, נוגדי חימצון דוגמת קוורצטין ופלבונואידים המנטרלים חומרים מסרטנים, ומגנים מפני חיידקים ותורמים לחיזוק המערכת החיסונית.
במידה והריח לא מפריע - ניתן לאכול בצל ללא הגבלה.

 

[destinationCHAOS]

תודה רבה רבה