שאלות לד"ר שדה

[missB]

שאלות לד"ר שדה

איך משנים הרגלי שינה לתינוקת בת חצי שנה שרגילה להירדם תוך כדי אכילה (בד"כ הנקה ולאחרונה התחלנו להוסיף תמ"ל ללילה)? ניסינו לשים אותה במיטה ולהרגיע אותה כשהיא מתחילה לבכות, אך ללא הצלחה. לאחר 3-4 שעות אנחנו נשברים. האם אנחנו נשברים מהר מדי או שאם זה לא עובד אחרי מספר רב של שעות אז אין טעם להמשיך בשיטה זו? מה כן אפשר לעשות? ושאלה נוספת, האם זה הגיוני שילדה בגיל כזה ערה 14-16 שעות ביום? האם יש דרך לגרום לה לישון יותר שעות ביום?

 

[פרופ אבי שדה]

הרדמה ללא אכילה

יש שיטות שונות לגמול תינוקת מהנקה או אכילה שקשורה להרדמות. הידועה בשיטות היא שיטת החמש דקות המפורסמת. את יכולה לקרוא על שיטה זו ושיטות נוספות בפירוט רב בספרי "לישון כמו תינוק". חשוב מאד לא להיות עסוק כל הזמן בלנסות להרגיע את התינוק הבוכה משום שהדבר לעתים רק מתסכל אותו יותר וגורם לו לבכות שעות ארוכות במקום לסגל לעצמו דרך הרדמות חדשה. לגבי שעות השינה של הילדה, אם אכן היא ישנה רק 8-10 שעות ביממה היא ישנה מעט יחסית, אך הדבר אינו בהכרח מצביע על בעיה כלשהי. אם שעות הערות שלה הן רגועות והיא לא מגלה סמני עייפות או מצוקה לאורך הערות הרי שהיא כנראה ישנה לפי צרכיה בשלב זה.