שאלות בנושא הרגלי שינה לגנית פרג

[ravit s1]

שאלה לגנית פרג, תודה

איזה כייף שיש את מי לשאול...תודה גנית. ביתי בת שלושה חודשים, מתוקה להפליא. לאחרונה, במהלך היום, היא החלה לישון רק פרקי זמן של 45 דקות (בעבר זה היה יותר לכיוון השעה וחצי). ניסיתי את שיטתך של להכנס עשר דקות לפני ההתעוררות וללטף ואכן השיטה לרוב עובדת נהדר. רק שבמקרים אלו היא יכולה לישון גם שעתיים וחצי...והאמת שכל פעם כשאני עוזרת לה להמשיך את השינה היא ישנה שעתיים וחצי.... האם זה בסדר?אני חוששת שזה יותר מדי.אני נשארת כעשרים דקות ויותר עד אחרי מחזוריות השעה...האם זה יותר מדי? במשך היום זה קורה בדרך כלל פעמיים כשבפעמים האחרות היא יכולה לדלג על שינה שאלה נוספת היא בעניין הלילה. בדרך כלל ביתי הולכת לישון בערך בשמונה וחצי תשע ולא כל כך הצלחנו להקדים את שעת השינה למרות שטקס המסאז והאמבטיה מתרחשים יותר מוקדם. בכל מקרה, היא לרוב מתעוררת פעמיים בלילה ולרוב חוזרת מיד לישון. כבר תקופה ארוכה שלפני ההתעוררות השנייה של הלילה היא מבלה כמעט שעה במיטה בסיבוב הראש מצד לצד, לעיתים משמיעה קולות, (היא ישנה על הבטן, כן אני יודעת שזה לא מומלץ אבל...) ובמעין חוסר שקט. הכל מתרחש מתוך שינה ובעיניים עצומות אבל לאורך זמן ארוך של כאילו מאבק... לרוב בסוף היא מתעוררת לקראת מועד ההאכלה. האם אני צריכה להתערב ? האם זו שינה איכותית? בתחילה חשבתי שמדובר בריפלוקס (שאיבחנו אצלה בדרגה מאוד קלה ללא צורך בתרופות) אבל זה קורה בעיקר בלילה אז לא בטוחה שיש קשר. המון תודה על תשומת הלב

 

[גנית פרג]

לravit s1

הי, לגבי שנות היום, זה בסדר גמור לגילה, מה שחשוב שזה לא יגלוש לשעות אחר הצהריים המאוחרות ואת יכולה להחליט, למשל, שאת נותנת לה לישון עד 17:00 אבל אם את מעירה אותה אז רק אחרי שעה מרגע ההירדמות. לגבי התנועתיות, אני לא יודעת למה זה אבל שינן כמה אפשרויות, אחת שהיא נמצאת בשלב השינה הפעילה (שלב בתוך מחזור השינה) ואז התנועתיות והקולות מאוד אופייניים, אולי היא מתחילה להתעורר ומנסה להחזיר עצמה לישון לבד, שזה נהדר אולי משהו מציק לה (אך אם כך היה סביר להניח שהייתה מתעוררת ובוכה), בכל מקרה, אני לא חושבת שכדאי להתערב כל עוד היא לא מבקשת... ואכן שינה על הבטן לא מומלצת. גנית

 

[Honey Annie]

הרגלי הרדמות לבן שנה ותשעה חודשים

בני בן שנה ותשעה חודשים. נמצא בגן עד 16:00. היה הולך לישון בשמונה וחצי בערב וקם בבוקר בערך בשבע. בגן ישן בין שעתיים לשעתיים וחצי. לאחרונה - קם בלילות עם חלומות רעים. קושי להרדם (נרדם רק לקראת עשר בערב אחרי שעתיים בכי). יש איזה שינוי סביב הגיל הזה שגורם לו לסבול? אני צריכה להגביל את שעות השינה שלו בגן? אודה לך על תשובתך.

 

[גנית פרג]

לHoney Annie

הי, יכול להיות שבנך חווה סיוטי לילה או ביעותי לילה, שזה טבעי (סיוטי לילה-כשילד מתעורר מחלום רע ובוכה, הוא ער ויודע לספר שחלם וביעותי לילה- ילד ישן או כאילו מתעורר אבל לא בהכרה מלאה והוא בוכה וקשה להרגיעו, בוקר הוא לא זוכר כלום). אם מדובר בסיוטי לילה, חשוב להישאר עם הילד ולהרגיע אותו ולא להוציאו מהמיטה, כלומר, הורים רבים נלחצים וכדי להחזיר לילד את הבטחון מעבירים אותו למיטתם, הילד מסיק שבאמת אולי המיטה שלו זה מקום מפחיד ובגלל זה ההורים לוקחים אותו למקום בטוח יותר (המיטה שלהם) ואז זה מתקבע ובכל פעם שיש חלום הוא רוצה לעבור למיטת ההורים. בביעותי לילה, חשוב לשבת ליד הילד ולהרגיעו מבלי להעיר אותו כי אז הוא עוד יותר נבהל, רק הרגיעו אותו וזהו. שניהם אמורים לחלוף אחרי כמה ימים. לגבי הגן, אני לא חושבת שהוא ישן יותר מדי, הוא גם יחסית הולך לישון בערב מאוחר לגילו כך שלא נראה לי שזו הבעיה. יכול להיות בכלל שזה משהו התנהגותי ומסר לא ברור או מוטעה שהוא קיבל מכם, גנית

 

[L i l oo]

בעיות בהרדמות בגיל 10 חודשים

שלום גינת, אני בדיוק אחרי לילה מתיש ומייאש... איתי בן 10 וחצי חודשים. עד היום, היה לילה אחד ויחיד בו ישן רצוף!!! בהתחלה היה מתעורר 3 פעמים בלילה. מגיל 6 חודשים בערך התחיל להתעורר פעמיים ובהדרגה ירד אפילו לפעם אחת בלבד. תמיד תמיד כשהיה מתעורר היה מקבל בקבוק, הייתי מחליפה לו חיתול, והיה חוזר לישון מהר. אבל בשבועות האחרונים הוא התחיל פתאום להתעורר המון פעמים, בלי קשר לאוכל. בד"כ הספיק שנתתי לו מים ומוצץ והיה חוזר לישון. עכשיו, גם אחרי בקבוק (אוכל) הוא לא חוזר לישון במשך שעה-שעה וחצי, וזה ממש מלחמה מתישה! ההתנהלות לא השתנתה - עדיין מקבל בקבוק בחדר החשוך, אני משכיבה אותו חזרה ונותנת לו את הדובי והמוצץ, והוא מסתובב לישון, אבל אחרי כמה דקות פתאום מתעורר, נעמד במיטה ובוכה. אני חוזרת שוב, משכיבה, לוחשת, נותנת דובי ומוצץ... ושוב אחרי מספר דקות בכי...ככה זה במשך כמעט שעה וחצי! ניסיתי להשאר לשבת בחדר שלו על הכורסא, אבל אז הוא נעמד ורואה אותי ורוצה שאני אקח אותו, כלומר, זה לא מרגיע אותו יותר שאני שם. אם אני יוצאת מהחדר הוא גם עומד ובוכה ולאחרונה גם התחיל לזרוק את הדובי והמוצץ ומחכה שאני ארים לו אותם. אני אציין כי הוא עומד כבר מגיל 7 חודשים, ככה שזה לא משהו חדש בשבילו. אתמול בלילה כבר ממש הגעתי למצב ייאוש מרוב עייפות. אני אמנם לא קמה עם כל צפצוף שלו אבל גם לא דוגלת בשיטה של לתת לבכות עד שירדם לבד. מה לעשות??? מצטערת על המודעה הארוכה, ניסיתי לתת כמה שיותר פרטים...

 

[גנית פרג]

לL i l oo

הי, לפי התיאור שלך, איתי מעולם לא ידע להרדים עצמו ותמיד זה לווה בעזרה חיצונית כך שההידרדרות מאוד ברורה, אני מציעה לך להתחיל וללמדו להירדם לבד, להוריד את החלפת הטיטול בלילה, בגילו הוא אמור להיות מסוגל להיות עם טיטול עד הבוקר ולהגביל את מספר הבקבוקים. אני חושבת שהוא צריך ללמוד מההתחלה, למרות שהיו תקופות טובות יותר אך גם בהן הוא נרדם עם עזרה (לפחות במהלך הלילה). אני מציעה בהדרגה לאפשר לו להירדם לבד במיטתו ללא עזרה ולהקפיד שבמהלך הלילה לא יירדם עם בקבוק וללמד אותו לקחת מוצץ לבד, ממש לנסות ולהוריד את כל גורמי התלות, שימי לב מה קורה בכל ההתעוררויות ותראי על מה צריך לעבוד. גנית

 

[טפטפ1]

שינה של בן חמישה חודשים

שלום גנית ותודה על המענה המסור כל שבוע. רציתי לשאול בנוגע לשנתו של בני בן החמישה חודשים. במהלך היום, בעבר נרדם עלי עם מוצץ תוך כדי נענוע או הסתובבות בבית. כיום הורדנו בהדרגה את הנענועים והטיולים והוא נרדם על הידיים שלי עם המוצץ תוך 5 דקות ואז אני מעבירה אותו לעריסה. בלילה הוא נרדם תוך כדי הנקה. עד לפני שבועיים הוא לאט לאט דחה את שעת הקימה הראשונה בלילה עד שהתעורר להנקה ראשונה בארבע ואחכ להנקת בוקר. בשבועיים האחרונים הוא מצונן והחל לקום פעמים רבות כל לילה, למשל בלילה האחרון הלך לישון ב- 20:00 וקם ב- 22:30. הוא יכול להתעורר גם חצי שעה אחרי שינק ומוכן להרדם רק ביניקה נוספת.ההרדמות סביב 4-5 לפנות בוקר הכי קשות, למרות שברור כי הוא עדיין עייף. אז לא מוכן שאוריד אותו מהידים לעריסה. נראה לי שלאחר שתעבור המחלה כדאי להתחיל ללמד אותו הלרדם עצמאית. האם רצוי כבר להתחיל להרגיל אותו להרדם לבד? לפני חודשיים ניסינו ולא הצלחנו. במהלך היום יכולתי להרים ולהוריד אותו גם שעתיים ללא תוצאות ובלילה כשהוא נרדם לבד התעורר תמיד אחרי 20 דקות. כשניסנו ללמד אותו להרדם לבד בלילה הוא היה מעביר ראשו מצד לצד (הוא ישן על הבטן), מאבד תוך כדי כך את המוצץ ובוכה. עדין אין לו יכולת מוטורית להחזיר מוצץ לבד לפיו ואני שוב ושוב החזרתי את המוצץ, האם להמשיך בכך? האם כדאי להתחיל בלימוד גם ביום וגם בלילה בבת אחת? איך ללמד אותו כך שלא יהיה מתוסכל (אני מאמינה שבשנה הראשונה חשוב להפחית תסכולים עד כמה שניתן)?

 

[גנית פרג]

לטפטפ1

הי, ראשית, ברור שאם הוא מצונן הוא מתעורר יותר וכל מה שאת צריכה לעשות זה להיות נוכחת, ללטף לחבק ולעזור לו אך אל תחזירי הנקות תכופות אם הוריד אותן לבד כי אחרי המחלה יהיה קשה מאוד לעשות זאת שוב, שמרי עך כך ולכיבריא אני ממליצה להתחיל וללמדו הירדמות עצמאית, נראה בהחלט שהוא כבר בשל לכך מבחינה פיזיולוגית. לגבי המוצץ, בגילו הוא מסוגל לקחת מוצץ לבד, אתם צריכים לעבוד איתו על זה, תחילה במהלך היום, תנו לו ביד או פזרו לו על משטח הפעילות/לול ולאחר שילמד במהלך היום, הציעו לו בלילה גם מוצץ ליד ולא לפה. כן, אני ממליצה לעשות זאת במקביל כדי לא לבלב אותו. גנית

 

[גלי ספטמבר]

ישנה עם אמא ואבא.....

גנית שלום רב, קצת ארוך... סליחה! ביתי בת 9 חודשים ולצערי הרב היא איננה מסוגלת לישון במיטתה אלא רק במיטה שלנו (ההורים). אני מודעת לגמרי למצב שאנחנו "אשמים" והרגלי השינה שלה היו לקויים מלכתחילה, אבל כל הזמן היתה איזו סיבה שבגללה הרגשנו צורך שתישן עימנו. ברצוני לציין שכמעט תמיד הסיבות היו "רפואיות". ביתי תמיד סבלה ממשהו (גזים קשים, שיניים, צינון, דלקת גרון וכו וכו'...). דבר נוסף וחשוב לציין, עניין התזונה שלה מאוד לקוי מאז שנולדה. היא לא ינקה, תמיד יש לה כאבי בטן, גזים ועצירות קשה. כיום, לאחר שהוחלפה לה התזונה מס' פעמים, היא אוכלת סימילאק צימחי. היא אינה אוכלת טוב גם היום. היא מתעוררת פעם אחת בלילה לאכול. לסיכום: היא נרדמת עם בקבוק בסביבות 20:30-21:00 או לאחר אוכל במיטה שלנו. אני נותנת לה לשקוע בשינה עמוקה במיטה שלנו ולאחר שעתיים בערך מעבירה אותה לחדר שלה, כמובן שלא עובר הרבה זמן והיא מתעוררת, וכל הניסיונות להרדימה שוב במיטתה כושלים, רק כשהיא מגיעה למיטה שלנו היא מיד נרדמת ויכולה לישון רצוף עד הבוקר. הייתי מאוד רוצה שתלמד לישון במיטתה. זה אפשרי??? (היא עדיין לא במסגרת. היא אמורה להכנס למשפחתון בינואר) מחכה לתשובתך. תודה.

 

[גנית פרג]

לגלי ספטמבר

הי, קודם כל, בוודאי שזה אפשרי שתישן במיטתה. כרגע את מאוד מבלבלת אותה כי היא נרדמת במיטה שלכם, מתעוררת במקום אחר - במיטה שלה ושוב מועברת אליכם, זה מאוד מקשה על ילדים העניין הזה ולא מומלץ, אני אומרת שאם אתם מחליטים על לינה משותפת מתוך אידיאולוגיה, אז אין בעיה, חשוב רק שתעשו זאת בהחלטה משותפת (את ובן הזוג) ושתקחו בחשבון שהיא זו שתחליט מתי היא רוצה לצאת מהמיטה ולא אתם כי זה צעד לא הוגן ומאוד קשה לשני הצדדים. אם אתם עושים זאת מתוך קושי להתמודד, אז הוציאו אותה ממיטתכם כי שוב זה מבלבל ולא הוגן כלפיה, זה מאוד מפחיד להירדם במקום אח דולהתעורר במקום אחר, גם אתכם זה היה מבהיל, אני מציעה שתתחילו ללמדה בהדרגה להירדם במיטתה, תחילה עם העזרה של הבקבוק ולאחר מכן הורידו גם את התלות בבקבוק. גנית

 

[גנית פרג]

תודה - ניפגש בשבוע הבא ../images/Emo13.gif

 

[puzzlewoman]

עייף ולחוץ

הי, סליחה על האורך של השאלה... יש לי בן בן כמעט 5 חודשים הוא מאוד סקרן ופעיל. לקח לנו קצת זמן אבל למדנו לזהות את סימני העייפות שלו שהם: הוא מתחיל להראות קצת לחוץ, מותח רגליים חזק, מאגרף אגרופים, מוציא צלילי צעקה, לפעמים מכווץ שפתיים, ורק אחרי 10-15 דקות מתחיל גם לשפשף עיניים, הוא לא מפהק אף פעם, בנוסף בשלב הזה (וגם שלב שישפוף העיניים) הוא תמיד מוכן להמשיך לשחק - ...אם בשלב הזה אנחנו מרדימים אותו ( כל מיני שיטות, לא נרדם לבד) אז הוא מתעורר שוב רגוע, לא הצלחנו עד היום להרגיע אותו בלי שירדם בסוף (ברגע שנרגע, נרדם) אם אנחנו לא מרדימים, אז הוא נהיה יותר ויותר לחוץ ובסוף גם מגיע לרעד קל ומצב שהוא יכול להבהל נורא מזה שנפל בקבוק לדוגמא (שהוא לא נבהל אם קורה כשהוא רגוע ואז בכי שקשה להרגיע עד לא מזמן, זה היה קורה אחרי משהו כמו שעה/שעה וחצי פעילות, והיה ישן בערך חצי שעה ומתעורר...לאחרונה יש הרבה פעמים שהוא כבר מתעורר ככה, ניסיתי כמה פעמים להרדים אותו חזרה וזה עבד, אבל נראה לי שזמן הרוגע הולך ופוחת...וגם יש פעמים שאני מרדימה אותו והוא ישן 5-10 דקות... בלילה הוא מתעורר כל3-4 שעות כדי לאכול. בלילה ישן בין 7 ל 10 שעות, וביום ישן במצטבר בין 3 ל5 שעות. ועכשיו השאלות: (1) נראה לנו שזה הסימן לעייפות, אבל עדיין לא בטוחים אם הוא נהיה לחוץ כשהוא עייף או עייף מזה שהוא לחוץ...האם זה שפת גוף שבאמת מתאימה לעייפות? (2) נראה לי שסך כל השעות שהוא ישן זה מעט - האם יכול להיות שיש לו עייפות מצטברת? אני לא יודעת איך לעזור לו לישון יותר, ראיתי מקומות שכתבת איך להאריך את השינה - אני מנסה את זה, לפעמים עובד לרוב לא, (3) האם זה נכון להרדים מחדש(על הידיים או כדור) אם הוא מתעורר ונראה עייף או שעדיף לשחק קצת כדי שיהיה יותר עייף לפעם הבאה? (4) ניסינו ללמד אותו להרדם לבד אבל נתקלנו בבעיות הבאות: (4.1) : שמנו אותו במיטה כשהיה נראה עייף, וככל שעבר יותר זמן כך נהיה יותר ויותר לחוץ וכפי שציינתי הגיע לרעד קל בידיים ורגליים ובסוף בכה (אני יודעת שחלק הבכי נפוץ האם גם הרעד?)לא היה נראה שזה הולך לאיזהשהוא מקום... (4.2) : ניסינו את שיטת הרם/הורד לחישה/טפיחה, כל פעם שבכה היה יותר ויותר קשה להרגיע, הקטנ'ציק לא בוכה הרבה, אבל כשהוא בוכה זה הרבה פעמים מלווה בסוג של היסטריה שהוא מתחיל להחנק בסוף...מה עושים? תודה רבה

 

[גנית פרג]

ל eranyi

הי, ראשית בגילה היא כבר לא צריכה לינוק כל שלוש שעות בלילה, בגילאים הללו כבר ישנה ציפייה להעביר את מירב צריכת הקלוריות ליום, הייתי מרווחת בהדרגה, תחילה כל 4 שעות, 5 שעות, המטרה היא להוריד להנקה אחת או שתיים בלילה, כמובן שאפשר פחות אך זו החלטתך. לגבי המוצץ, ברור שהיא תתעצבן כי זו התלות שהיא מכירה, את צריכה להיות עקבית ולא להציע לה לפה אלא רק לתת ביד, בדיוק כמו שביום היא משחקת עד שמכניסה לפה כך גם אמור להיות בלילה. ההתעוררויות מבכי נובעות, סביר להניח, מהרצון שלה להמשיך לישון וכיוון שהיא אינה יודעת לעשות זאת ללא עזרה היא בוכה, תחשבי איך את היית מגיבה אם היית עייפה מאוד ונרדמת ומתעוררת בלילה ולא יכולה להמשיך לישון בלי איזושהי תלות חיצונית, זה מאוד מתסכל וזו הסיבה כנראה לבכי. אפשר למנוע זאת ע"י לימוד להרדמה עצמאית, היא כבר מסוגלת לעשות זאת מבחינה פיזיולוגית, גנית

 

[eranyi]

זקוקה למספר הבהרות

קודם כל,תודה רבה. איך אני יכולה להוריד את ההנקות בלילה? גם כשאני מנסה לגרום לה להמשיך לישון ללא הנקה היא מסרבת ובוכה עד שיונקת. היא כן יודעת להרדים את עצמה ,גם ביום וגם בלילה אני שמה אותה במיטה שלה-היא משחקת קצת (בעיקר עם המוצץ והשמיכה) ואז קוראת לי פעם אחת שאני ישים לה מוצץ ונרדמת לבד,אז אני מאמינה שההתעוררויות מבכי לא נובעות מחוסר יכולת להרדם לבד...

 

[גנית פרג]

ל ribber

הי, קצת חסרה לי אינפורמציה כמו למשל, האם היא ישנה לילות שלמים? ואם לא אז מה קרה עד כה כשהייתה מתעוררת? יכול מאוד להיות שהטקס שינה שיצרתם היה קצת מעבר, כלומר עזר לה ממש להיכנס לשינה ולא רק העביר מסר של "עכשיו הולכים לישון" והיא פיתחה לכך תלות וכפי שאני תמיד כותבת, ילדים מפתחים "עמידות" לתלות ומה שעובד בהתחלה טוב ומהר מאבד מהשפעתו מתישהו וכנראה זה המצב, אני מציעה ללמד טקס ישנה אחר שלא כולל בתוכו נענועים והכנסה לשינה כי את זה היא אמורה לעשות לבד במיטה. השאירי את הטקס אך השכיבי במיטה עם המוסיקה ובהדרגה אחרי שנרגעת במיטה צאי מהחדר ותני לה להירדם לבד. כל זאת בהנחה שלא מתעוררת בלילה, אם כן, התהליך הוא אחר, גנית

 

[ribber]

הי גנית, תודה על התגובה ../images/Emo13.gif ואינפורמציה נוספת

היא אכן נהגה לישון במשך לילות שלמים, מאז היותה כבת עשרה חודשים. כך שהיא גמלה את עצמה מהנקות הלילה. אני מסכימה איתך שהיא כנראה פתחה תלות. הבעייה היא שאני לא אוהבת להניח לה לבכות וברגע שאני מניחה אותה במיטה, היא מיד מתרוממת ובוכה מה שמוביל למעגל קסמים, שבו אני מרימה ומרגיעה, שוב מניחה במיטה, ושוב ושוב.. אתמול היא התעוררה בשלוש בבוקר, ונרדמה שוב רק בארבע וחצי. אני מאוד מקווה שזה זמני

ניישם ונעדכן בהקדם, תודה

 

[גנית פרג]

לקרני

הי, אני שמחה שאת מיישמת

לא כ"כ הבנתי אם היקיצות שדיברת עליהם הן גם ביום וגם בלילה, אם ביום אז את יכולה לנקוט בהארכת שינה שזה לשבת לידה 10 דקות לפני שאמורה להתעורר וכשאת רואה תזוזה קלה את מייד מנענעת, טופחת, מלטפת עד שתחזור לשינה עמוקה (לא לחכות להתעוררות אלא למנוע אותה), לגבי הלילה זה עניין אחר, יפה שהיא מצליחה להרדים עצמה לבד, שגם פה ישנה שאלה, מה זה לבד? והיא ממשיכה להתעורר כי כנראה שהיא עדיין לא יודעת להירדם לבד או לפחות לא במהלך הלילה, צריך לבדוק איזו תלות יש לה, אחת אני כבר רואה וזו ההנקה, את צריכה להתחיל ולהורדי את כל גורמי התלות כמו שעשית בתחילת הלילה וכך גם אם תתעורר בלילה, תדע להחזיר עצמה לישון בלי עזרה חיצונית, בהצלחה, גנית

 

[קרני]

היי גנית ../images/Emo13.gif

תודה על התשובה אחרי שכתבתי לך את ההודעה, הרהרתי וחשבתי לעצמי שאולי היא לא ממש יודעת להירדם לבד כי הרי היא מתעוררת באמצע הלילה ולא חוזרת לישון, אז הנה הפירוט המדוייק... בצהריים אני פשוט מניחה אותה במיטה, לעיתים היא פשוט נרדמת לבד ולעיתים אני טופחת לה קצת על הישבן ושמה יד על הגב ולאט לאט ויחסית די מהר מפסיקה את המגע גם כשערה, והיא נרדמת לבד. אני יושבת ליד המיטה לוודא שהיא נרדמת, אבל שמתי לב שזה מעיר אותה, אז הפסקתי. שנת אחה"צ קצת יותר מאתגרת מאחר והיא צריכה יותר תשומת לב ולכן יש נוכחות יותר מאסיבית של טפיחות לוקח בערך 15-20 דקות עד לחצי שעה. כשזה קורה, אני פשוט מפסיקה לנסות ומוותרת על השינה (למרות שאני רואה שהיא עייפה - פיהוקים ושפשופי עינייים) בערב יש הריטואל של האמבטיה. לעיתים יש הנקה ולעיתים לא (תלוי מתי אכלה) כשיש הנקה היא עדיין ערה כשאני מעבירה אותה למיטה, ואז היא נרדמת בעצמה. מתעוררת אחרי שעה או פחות ורק הנוכחות שלנו עם טפיחות ומוצץ מרגיעה. כך כל הלילה.... בנוגע להנקה - לעיתים אני יודעת שהיא רעבה ולעיתים אני יודעת שזה סתם נישנוש. אני לא מציעה לה לאכול אם זה לא ב"שעות שלה", ואז בעלי מנסה להרדים וזה גם לא עובד. אני יודעת שאומרים שבגיל הזה צריכים לשון רצוף, אבל האם זה קורה רק בגלל ההנקה? לפני כן היא הייתה מתעוררת בשעות קבועות, אוכלת וחוזרת לישון בלי שום בעייה. פתאום הכל התרסק (גם שעות השינה שלנו והכוח שלנו לחייך...

) HELP...

מה אנחנו לא עושים טוב?