שאלה .

הי ליאור

כלל-אצבע: משקלך + 20 ק"ג צריך להיות בערך באמצע טווח המשקלים של החופה. לדוגמא: אם משקלך 95 ק"ג אזי אמצע טווח משקלי החופה הוא כ- 115 ק"ג. בהצלחה, שמשון
 
למעלה