שאלה

[יפיופה 17 וחמודה]

שאלה

איזה מאכלים הם יותר ממריצים את פעילות הקיבה? אני יודעת למשל שדברים מחיטה מלאה.. וכרוב... מה עוד??

 

[טל30י]

שזיפים יבשים-מומלץ בחום

אפשר להרתיח ולשים בתה ואז לשתות את המים ולאכול אותם. מומלץ גם חלב עוזר, רק הוא פחות טוב לדברים אחרים כמו הגברת ליחה בחורף במיוחד.

 

[יפיופה 17 וחמודה]

.

ומה עם הברנפלקס ללא סוכר עם חלב זה גם טוב.?זה גם משמין?

 

[0 אור 0]

אפשר לשאול למה את רוצה להמריץ?

בעקרון אפשר לשפר את פעולת העיכול על ידי תזונה נכונה, אבל קשה מאד להתאים תזונה נכונה בלי לדעת כלום לא עליך ולא על הבעיה. נשמח לעזור אם תפרטי מעט. אגב: כרוב גורם לאנשים רבים גזים, מאחר שהוא מעט קשה לעיכול, כך שאני בהחלט לא ממליצה עליו כבחירה הראשונה לאנשים עם עצירות - עדיפים כמעט כל שאר הירקות.