שלום, יש לי גבנת קלה, ובשנה האחרונה אני סובלת מכאבים בגב העליון. הלכתי לאורטופד, והוא המליץ לי כמו תמיד על שחייה. ואמר שאולי יש לי רגישות.. הכאבים במיוחד מתבטאים בקימה בבוקר, ומשפיעים על כל משך היום שלי
אני סובלת מכאבים בגב, בכתפיים בצוואר ובזרועות בעקבות תאונת דרכים מרגע שהקשבתי לרופא שלי והתחלתי לשחות באופן קבוע (2-3 פעמים בשבוע כל פעם חצי שעה) מצבי מאוד השתפר וגם איכות החיים, וזה רק מהשחייה כיוון שאם אני מפסיקה (למשל כשאני חולה) הכאבים חוזרים אחרי כמה ימים כדאי שתתייעץ עם הרופא איזה סגנון שחייה עדיף
