שאלה.

[Michallllllllll]

שאלה.

היום אכלתי אבטיח,יוגורט,אקטימל,פיתה בלי כלום,עגבניה,אפרסק,שמנת,חזה עוף,כוס חלב,זה טוב? זה מספיק? אין לי שמץ של מושג..ואני נקראת רזה נראה לי..לא מדי כמובן.

 

[Michallllllllll]

זה מספיק חלבונים?אגב,לא עושה ספורט.

 

[Michallllllllll]

היום אכלתי 2 משמשים,אבטיח,סנדויץי מ

לחם מחיטה מלאה עם גבינה,חזה עוף,כוס חלב,יוגורט,אקטימל,לחמניה מתוקה,עגבניה.זה מספיק? אני לא סתם שואלת אני מחלימה מאנורקסיה.. התשובות ח ש ו ב ו ת לי באמת..אני לא רוצה ללכת לדיאטנית..

 

[אלי ו.]

דוקא חשוב ללכת לדיאטנית

בייחוד למי שמחלימה מאנורקסיה. בפורום הזה לא נותנים (או מאשרים) תפריטים, במקרה שלך חשוב מאוד שתראי דיאטנית מכיון שלאחר אנורקסיה יש צורך בתפריט הדרגתי שמותאם לך אישית. החלמה מלאה