שאלה.

[Crashtestdummy4]

שאלה.

מה החשיבות של פירות מבחינת תזונה? מומלץ לאכול הרבה או מעט? תודה מראש

 

[MidNight Flame]

3-4 מנות פרי ביום

מה החשיבות? העלאת העירנות ע"י העלאת רמת הסוכר בדם (קח בחשבון שסוכר מפרי זה לא כמו סוכר בממתקים!) עכשיו מה זה 3-4 מנות? פרי וחצי עד כ 2 פירות ביום.

 

[Crashtestdummy4]

תודה רבה,

עזרת לי מאוד ואני בת אבל לאנורא. (;

 

[MidNight Flame]

אין בעד מה ../images/Emo13.gif

 

[אד גלוריאם]

שני פירות ביום?

כלומר משמש ואפרסק אחד? נשמע לי ממש מעט מדי.. אני אוכלת פי שבע יותר פירות ביום, אולי זאת הסיבה שאני לא מרזה

 

[PrincessaBarbie]

תקשיבי-

את אוכלת יותר מידי פירות, ועדיף לך לאכול 2 פירות ביום באמת. אבל משמש= פרי קטן, ומנת פרי של משמש= 3-2 משמשים. כך שזה יהיה 3-2 משמשים ואפרסק.

 

[MidNight Flame]

זו בטוח לא הסיבה ../images/Emo13.gif