שאלה..

[יניבי211]

שאלה..

אני בן 22 מאזור המרכז ורציתי לשאול לגבי אומגה 3.. אם אפשר פירוט על היתרונות והחסרונות של התרופה אני אשמח. הבנתי מקרובי משפחה שזה עוזר לשפר את הזיכרון.. אשמח לתגובה על זה. ועוד דבר.. אני מתאמן מספר שבועות כבר בחדר כושר ושוקל לקחת חומצות אמינו בהמלצת מאמן המכון. האם אפשר לקחת את זה במקביל לאומגה 3? תודה מראש לכל מי שעונה.

 

[Gil_hapkido_kuksool]

תשובות

אומגה 3 הוא לא תרופה, אלא סוג של חומצת שומן, המהווה תוסף מזון. ישנן הרבה יתרונות לתיסוף של אומגה 3, קצרה היריעה כאן מלהרחיב, אתה יכול לעשות חיפוש בפורום זה ובכלל ברשת. בגדול, הוא מאזן כמויות האומגה 6 בתפריט, ומכאן זהו המפתח להרבה מן היתרונות שלו. למה חשוב האיזון? נשאיר לך לחקור. חסרונות - ממה שידוע לי, מבטל השפעות של חומרים מדללי דם. כלומר אם אתה לוקח תרופה מדללת דם, כדאי להיוועץ עם רופא בקשר לתיסוף של אומגה 3. אחרי מספר שבועות וכבר רוצה לתסף? נשמע מיותר, במיוחד כשמדובר בחומצות אמינו. האם חקרת וביררת מהן אותן חומצות אמינו שאתה רוצה לקחת? האם אתה צריך אותן בכלל, או שהמאמן במכון שלך רוצה לגזור קופון? ללא שום קשר, אפשר לקחת חומצות אמינו במקביל לאומגה 3.