שאלה.

[צימוקית יבשה]

שאלה.

יש סוגי מזון העוזרים לגבוהה.? אם כן,אילו. תודה מראש.

 

[MidNight Flame]

אי אפשר להגיד ש...

יש סוג מזון שעוזר לגבוהה אבל בתקופת גיל ההתבגרות בהחלט חשוב מאוד להקפיד על כמות סידן גבוהה (כ1100 מיליגרם ליום נדמה לי) וסידן בא בעיקר מגבינות ומוצרי חלב.