פעילות גופנית אמרתי כבר?
כן הליכה יעילה בחלק מהמיקרים. החומר שעברתי עליו עד עכשיו מדבר על מניעה ואני לא בטוח שבריכוזים הנמצאים במזון אפשר לטפל בבעיה. בכל מקרה המאכלים המונעים הגדלה הם פירות ,סויה ומוצריה, ירקות ככל הנראה בגלל העגבניה העשירה בליקופן. דרך אגב מבחינת השפעת הליקופן עדיף לצרוך את העגבניה לאחר החימום.
