שאלה...

[batel15]

שאלה...

אומרים שמדיטציה זה טוב להגביר תרוחניות או משו כזה... אבל לפי מה שהבנתי במדיטציה צריך להתרכז והרבה... ואני לויכולה להתרכז הרבה זמן או בכלל להתרכז יותר מכמה שניות... אז למישו יש רעיון טוב יותר לעשות מדיטציה?? והיתה לי עוד שאלה אבל שכחתי אותה....

 

[מטען רסס היקפי מנתר]

צריך להיות ממוקד בדבר אחד.

התבוננות לתוך להבה של נר בחדר שקט,הקשבה לרעש רקע-מכונת כביסה,ילדים משחקים,ואפילו רעש של מקרר(אני אישית אוהב רעש של מקרר זה גם עושה אותי רעב!!).

 

[DeityLost]

קשיי ריכוז

אם תצליחי להתעלות על עצמך ולבצע מדיטציה- זו תהיה התפתחות רוחנית מדהימה. יש האומרים ש"תקיעות" רוחנית נובעת ממגבלות ארצניות, כו פחדים או מוגבלויות... אם נפטרים ממגבלויות אלו, התקיעות נפתרת ומתפתחים. לכן, אנשים עם פחד גבהים הולכים לעשות צניחה חופשית- כי להתגבר על הפחד.. או אנשים המפחדים ממקומות סגורים (להל"ן עבדך הנאמן

) סוגרים עצמם בתוך מעלית או גומחה קטנה וחשוכה. ואת, את התקיעות הרוחנית שלך תוכלי להתיר כאשר תתגברי על קשיי הריכוז שלך. אני סבור שזהו פתח לעתיד יותר טוב. בהצלחה.