שאלה

galit251

New member
שאלה

היו לי כאבי גב תחתון (אבל בצדדים) במשך שלושה שבועות אך לא כאבים חזקים וכמובן התעלמתי מהם... לפני שבוע נהייה לי כאבים חזקים אך עדיין הלכתי לעבודה ולאחר שלושה ימים קבעתי תור לרופאה היא לא בדקה אותי אמרה שכנראה השרירים תפוסים אמרה לי לעשות דיאטה וספורט. ככה התהלכתי כל שבוע שעבר עד שביום שישי האחרון! נתפס לי כל איזור הגב התחתון ולא יכולתי לזוז רופא הזריק לי כנראה וולטרן ושיחרר לי קצת יום אחרי זה קיבלתי עוד זריקה! עשו לי צילומים במיון ולא מצאו כלום בגב. יש לציין שכואב לי באיזור המותניים גב תחתון ולפני כמה ימים הקרנה לרגל שמאל... אין לי בעיות במתן שתן... אני נחה כבר שלושה ימים בבית ועדיין קשה לי לתפקד ואני מאוד פוחדת שעוד פעם ייתפס לי כל הגב התחתון... מישהוא יכול לייעץ לי מה כדאי לי לעשות עד שהאורטופד יוכל לבדוק אותי? אני צריכה לחכות שבוע האם להסתכן וללכת לעבודה עם הכאבים? מישהו יכול לתת לי תשובה? אני אשמח.....תודה!!!
 

galit251

New member
שאלה...

האם לחכות לרופא? שזה ביום ראשון הבא ... או כדאי ללכת לעבודה? את הכאבים אני יכולה לסבול... הפחד שלי שזה יחמיר... האם יש איזה שהוא אנטיביוטיקה או משהו כזה שרופאת משפחה יכולה לתת לי בינתיים?
 

rafagav1

New member
למניעת כאבי-גב במידה רבה -

דרוש שינוי של הרגלי יציבה. לא מדובר בשינויים דרסטיים אלא - לימוד של דרכי שינה נכונה יותר, כך שלא יהיה עיוות של עמוד השדרה. כך לימוד ישיבה נכונה (נשמע טיפשי?? כלל וכלל לא!!). ראי באתרי - שם המלצות לחיים מעוטי כאבי-גב. תמצאי, שבהתאם לצורת השינה שלך ניתן להקל ע"י כריות במקומות הנכונים. כם בשינה על הצד - כרית תחת הראש + כרית בין הברכיים (המומלצת לנשים בהריון אך - היא מתאימה גם לאותם גברים, שכלל לא מצליחים להיכנס להריון... - אין קשר. נכונותה - בגלל שגם כשאנו עומדים יש רווח בין הברכיים. בשינה הרווח נעלם = עמוד השדרה מתעוות...).
 
למעלה