שלום! התחלתי חוג לפלמנקו, עד שאמרו לי שזה לא בריא לגב, לברכיים ולעוד מקומות. האם זה נכון? אם לא, אני צריכה מאמרים שיוכיחו את זה כדי להראות לאמא שלי. בבקשה תענו! נ.ב, מי שגר באזור בנימינה-גבעת עדה אז שידע שבמתנ"ס בנימינה יש חוג פלמנקו מצויין!
אני לא מכירה מאמרים שירגיעו את אמא שלך. כמו כל ספורט, זה תלוי בהמון דברים. הכי חשוב - רק את אחראית לגוף שלך!!!! קודם כל חשוב שהמורה תהיה טובה ומקצועית. אסור להעמיס מפרקים יותר מידי לפני שהשרירים מתחזקים. צריך לדאוג שהיציבה של התלמידים תהיה טובה ונכונה. (ואולי עוד כמה עקרונות כלליים שכרגע לא עולים לי לראש). חוץ מזה צריך שבסטודיו תהיה ריצפה טובה. זה אומר פרקט עץ מעל שכבה רכה (או חלולה). ריצפה גרועה מזיקה מאד. אני רקדתי כ- 6 שנים ולא נפגעתי מהריקוד. רקדתי בסטודיו עם ריצפה מקצועית ועם מורות מקצועיות. וגם התחלתי בגיל מבוגר, שזה אומר שהבנתי שהאחריות לשמור על הגוף שלי היא שלי בלבד! וגם היה לי כבר מספיק ידע על הגוף שלי כיצד לשמור עליו. גם מחולות אחרים וספורטים אחרים יכולים להזיק את עושים דברים לא נכון ובאופן לא מקצועי. תמשיכי ותהני.
