תשובה
תשובה 1. שתי את התה תשובה 2. מתוך הסיפור תבחרי שאלה אחת מבין השתיים "מהי האמת?" או "איך רואים את זה?". את בוחרת את אותה שאלה אשר בוערת בך, לא נותנת מנוח ושהיית רוצה בכל מאודך למצוא לה את התשובה. כשאת יושבת במדיטציה, "תסובבי" את חושי הראיה והשמיעה פנימה כך שתוכלי לראות ולשמוע את השאלה שבחרת. ללא הפסק את תשאלי את השאלה, פעם אחר פעם שוב ושוב. בלי לדכא ובלי להיצמד את מאפשרת לכל מחשבה שהיא אינה השאלה לחלוף, ואת חוזרת אל השאלה. כשאת מתבוננת ומקשיבה לשאלה הפני את תשומת הלב אל אותו המקום ממנו השאלה נולדת. כשתשומת הלב מתחדדת והופכת לזריזה יותר, ברגע שאת קולטת שאיזושהי מחשבה שהיא לא השאלה עומדת להיוולד את מיד הופכת את המחשבה לשאלה שהיא מרכז תשומת הלב שלך, וממשיכה כך ללא הפסק. אם הזמן מחשבותייך יתמעטו עד שרק השאלה תישאר. התודעה שלך תנסה לענות על השאלה, אך את פוטרת את כל התשובות כמחשבות נודדות ונותנת להן לחלוף לא היצמדות אליהן ובלי לדכא אותן, ויווצר ספק (עקב השאלה) החוזרת ונשנית. את צריכה לאפשר לו לגדול עד שייהפך לכדור ברזל לוהט בחזה שאי אפשר להקיא ואי אפשר לבלוע, עד שיום אחד הוא יתפוצץ, ואז תמותי את המוות הגדול.
והתשובה תבוא. ואז תיוולדי מחדש.
(האם הייתי מובן?) כמה נקודות לשים אליהן לב: 1. כשהשאלה מתייצבת בתודעתך רצוי שתמשיכי למדוט עליה גם כשאת עומדת, הולכת ושוכבת. גם אם הריכוז אינו גבוה, לא נורא. תדמייני לעצמך שאת כמו תרנגולת שמלקטת זרעים והיא עזבה לכמה דקות את הביצים עליהן היא דוגרת. הביצים תמיד בתודעתה, גם אם כרגע היא אינה יושבת עליהן. 2. מידת ריכוז תשומת הלב חייבת להיות מכווננת כמו מיתר: לא מתוחה מדי ולא רפויה מדי. לא לשכוח שהריכוז הוא גם דינמי: לפעמים מחזקים אותו לפעמים מרפים מעט. היי קשובה לעצמך כל הזמן. 3. סבלנות, סבלנות ועוד פעם סבלנות. העבודה על הקואן יכולה להיות מהירה מאוד, אך גם יכולה לקחת זמן רב. בכל מקרה חשוב לעבוד על הקואן ללא ציפיה לשום דבר. את, השאלה והעולם חייבים להתמזג לאחדות אינסופית חובקת כל. 4. והחשוב מכל: רק את יכולה לתת את התשובה לעצמך, והיא לא תבוא מהשכל החושב. התשובה תגיע מאותם רבדים בתודעה שהם מחוברים ישירות להוויתך. כל תשובה אחרת היא לא נכונה מכיוון שהיא לא שלך. כל אשר כתבתי עד עכשיו היא הדרך אותה יש לעבור כדי שתוכלי להבין, אבל באמת להבין, את הסיפור שהופך להיות הקואן שלך. בברכה ובהצלחה בדרך, שנטידווה