שאלה

[sister bliss]

שאלה

מהי שיטת הנקודות של שומרי משקל? ומה כל כך מיוחד בה בהשוואה לדיאטה אחרת?

 

[ניב נ]

שיטת הנקודות

למעשה זאת שיטה של ספירת קלוריות שבה למספר קלוריות מסויים יש ניקוד ולא צריך להסתבך עם מספרים גדולים. מצורף האתר של שומרי משקל בישראל