הטווח המתאים
טווח המשקל התקין לגובהך(1.63) הינו 53-66 ק"ג כאשר 53 הינו משקל מינימלי ואין לרדת ממנו. בהנחה שמבנה הגוף שלך אכן רחב המשקל שלך נמוך מידי, אולם יתכן שיש טעות בקביעת מבנה הגוף. בכל מקרה אם נפסק לך המחזור . עלייך לעלות במשקל עד למשקל ממנו הווסת תהיה תקינה. גם הרגשת חולשה ונשירת שיער, אנמיה. יכולים ללמד על משקל לא תקין (או תזונה לקוייה).
