קוביות בבטן
כבר נכתב על זה רבות בפורום חדרי כושר, רצוי שתיכנס לשם ותקרא מאמרים בנושא. באופן כללי, קוביות בבטן זה לרוב עניין גנטי, אך לניתן בכל זאת להשיג תןצאות מרשימות ע"י שמירה על אחוזי שומן נמוכים בגוף, שזה 90% מהעבודה. אם תוריד שומן, תיראה יותר קוביות. אבל שוב, יש כאלה שגם זה לא יעזור בגלל גנטיקה, והצטברות שומן באיזור הבטן התחתונה. ברגע שהקוביות נראות, ניתן להבליט אותן ע"י תרגילי בטן מתאימים.
