תשובות לשאלות ששאלת
השריית תמר במים כל הלילה ולשתות את המים זה בריא לגוף או לא? לדעתי זה בסדר, העיקר זה המים ולא התמר. התמר מוסיף מעט מתיקות טבעית, שזה לא מזיק.
האם קולה זירו וכל האקסלים שמוכרים זה לא בריא לגוף? לדעתי כן. הם לא גורמים להשמנה, אבל יש בהם חומרים כימיים שעלולים לגרום לנזקים שונים לגוף, בעיקר במינון גבוה, ולכן רצוי להימנע מהם. אם שותים כוס אחת פעם בכמה ימים אז זה סביר בעיניי, בתור "פינוק" אבל לא בתור הרגל.
אם יצא לך לשמוע על דוכן המיצים הטבעיים בשוק מחנה יהודה עוזי אלי ,האם מיצי אתרוג וכל מיני מיצים כמו גינגר ותפוח זה בריא לגוף? אני מאד אוהב את הדוכן הזה ואת המיצים המיוחדים שלו. שוב, לשתות מיצי פירות וירקות בתור "פינוק" מדי פעם זה בסדר, אבל לא בתור הרגל. הסיבה היא שבמיצי פירות, בניגוד לפרי טבעי, יש ריכוז מאד גבוה של סוכרים ופחות סיבים תזונתיים. התגובה של הגוף למשקה עם ריכוז גבוה של סוכרים עלולה להיות בעייתית.
לגבי קוסמטיקה וסבוני רחצה טבעיים האם מבחינת ניקוי הגוף הסבון הטבעי הוא מנקה טוב יותר?והאים זה מזיק לגוף כל סבוני הרחצה כמו כיף דאב ועוד? אני זוכר שהיה כבר דיון בנושא הזה לפני כמה חודשים. לדעתי האישית סבון טבעי לא מנקה טוב יותר או טוב פחות מסבון מסחרי. אין הבדל.
איזה חליטה מאוד מומלצת לשתות אחרי ארוחה או בבקרים או לפני השינה שינקה ויטהר את הגוף מרעלים ועוד? בבוקר - מים. אחרי ארוחה לא כדאי לשתות, אבל אם כבר שותים אז רק מים, או מים עם מיץ לימון, או חליטה של פקעות ורדים או היביסקוס. בכל אלה יש ויטמין C שמסייע בספיגה של ברזל ומינרלים אחרים. חשוב להימנע חליטות אחרות, שמונעות ספיגה של ברזל ומינרלים נוספים (
קישור), כמו קמומיל, לואיזה, עשב לימון, נענע, שוקו, קפה ותה. תה עם נענע אחרי ארוחה? לא תודה.
