שאלה..

[weirdorocks]

שאלה..

היי, בת 23, גם לי יש הפרעות קשב וריכוז.
רציתי לדעת אם גם לכם יש את התופעה הזאת:
לא מצליחה להתעורר בבוקר, בעיה חמורה עד כדי כך שאני מאחרת למקומות. ניסיתי המון שיטות, כלום לא עוזר. פשוט לא מצליחה להתעורר בבוקר, וכשאני מתעוררת אני לא באמת "כאן".. מפספסת ושוכחת הרבה דברים (יותר מהרגיל)
השאלה אם זה מוכר לכם? או שזה בכלל לא קשור להפרעות קשב וריכוז?

 

[רונן לין]

יש מה לעשות !!

את יכולה לשייך את זה להפרעת קשב, ומצד שני זה לא חייב להיות...,
הדרך שאני מצאתי שהיא הכי אפקטיבית קוראים לה: ניהול זמן.
אפשר ללמוד איך להתנהל בחיי היומיום, אפשר ללמוד איך להיות יעילים יותר, אפשר ללמוד איך לחיות חיים אפקטיביים.
בסופו של עניין זאת טכניקה שאם את רוכשת אותה וחייה לאורה, קל לך יותר ואת לא נוסעת "פול גז בניוטרל"