שאלה

[Xx ofek xX]

שאלה

יש בעיה לעשות פילאטיס ומיד אחרי זה ספינינג?

 

[Xx ofek xX]

 

[bodycore]

שאלת השאלות

מה התזמון הנכון לפעילות אירובית, למרות ש... פילאטיס לא בדיוק ייחשב לעבודת כוח.

בגדול,
לא צריכה להיות מניעה(התקווה שצריכת המזון מאוזנת)