שאלה

The Fonz 1 · 27/9/12

שאלה

האם כדאי לעשות אימון כוח בחדר כושר מיד אחרי אימון פילאטיס מזרון של שעה?
תודה מראש.

Bicepsky · 27/9/12

אימון כוח תמיד טוב

כדי לעשות אותו בלי קשר לפילאטיס. בהקשר לשאלה, בהחלט אפשר גם לעשות לפני תלוי בהרגשה האישית.

abiyoNLP · 27/9/12

לפני השינה

התכוונתי כמובן לפני אימון הפילאטיס =]