שאלה
הממ אני לא צמחונית כבר אבל אוכלת לעיתים רחוקות מאוד משהו מהסוג הזה שפעם היה חיה. השאלה- במקום מעדני חלב (שעושים לי כאבי בטן ואני די מכורה אליהם) אני קונה חלב סויה ושותה עם קפה\שוקו. האם זו אופציה יותר טובה ובריאה? הבעיה שחלב סויה דיי יקר.... אני מחפשת דברים לנשנוש בין ארוחות שיחסית בריאים, או דברים קלים לארוחת בוקר (בשבילי סנדויץ עם ביצה\גבינה בבוקר זה כבד, זה מה שהמליצה לי הדיאטנית) ואני אוכלת דיי הרבה פירות, טריים ויבשים (מושרים) כמו תפוח, שזיפים, צימוקים, דבלה וכו'. מרגישה שזה לא עושה לי טוב כל התנודות סוכר האלו. אבל מה אפשר? כי לטחון ירקות לא בא לי. אני כמעט לא אוכלת ירקות טריים בכלל, אלא רק מבושל (מבושל לא עושה לי כאבי בטן ויותר טעים!!) לא אוכלת חסות, עלים, כל דבר שנראה כמו דשא ואין סיכוי ל"שיקים ירוקים"...אני רוצה לעלות במשקל אבל לא מג'אנק (אז המלצת שוקולדים וחטיפי ביסלי במבה לא יתאים). חוץ מפירות ואגוזים מה עוד אפשר? קורנפלקס מדגנים מלאים? (לא אוכלת קטניות, נבטים, טבעולים). ניסיתי דייסת קווקר סמיכה כמה ימים, זה כבר מגעיל ונמאס!! רוצה להרגיש שלועסת משהו ולא לאכול רך כמו אוכל תינוקות. מה אתם מנשנשים?
הממ אני לא צמחונית כבר אבל אוכלת לעיתים רחוקות מאוד משהו מהסוג הזה שפעם היה חיה. השאלה- במקום מעדני חלב (שעושים לי כאבי בטן ואני די מכורה אליהם) אני קונה חלב סויה ושותה עם קפה\שוקו. האם זו אופציה יותר טובה ובריאה? הבעיה שחלב סויה דיי יקר.... אני מחפשת דברים לנשנוש בין ארוחות שיחסית בריאים, או דברים קלים לארוחת בוקר (בשבילי סנדויץ עם ביצה\גבינה בבוקר זה כבד, זה מה שהמליצה לי הדיאטנית) ואני אוכלת דיי הרבה פירות, טריים ויבשים (מושרים) כמו תפוח, שזיפים, צימוקים, דבלה וכו'. מרגישה שזה לא עושה לי טוב כל התנודות סוכר האלו. אבל מה אפשר? כי לטחון ירקות לא בא לי. אני כמעט לא אוכלת ירקות טריים בכלל, אלא רק מבושל (מבושל לא עושה לי כאבי בטן ויותר טעים!!) לא אוכלת חסות, עלים, כל דבר שנראה כמו דשא ואין סיכוי ל"שיקים ירוקים"...אני רוצה לעלות במשקל אבל לא מג'אנק (אז המלצת שוקולדים וחטיפי ביסלי במבה לא יתאים). חוץ מפירות ואגוזים מה עוד אפשר? קורנפלקס מדגנים מלאים? (לא אוכלת קטניות, נבטים, טבעולים). ניסיתי דייסת קווקר סמיכה כמה ימים, זה כבר מגעיל ונמאס!! רוצה להרגיש שלועסת משהו ולא לאכול רך כמו אוכל תינוקות. מה אתם מנשנשים?