שאלה ?

דר איל

New member
שאלה ?

לכל המנוסים בעניין הטבעת את עצתכם בבקשה כאשר המשקל נעצר ואני עורך מעקב יומי והוא בשבועיים האחרונים נע בין 75.6 -76.8 כאשר הוא מסרב להמשיך לרדת לא שיניתי את התזונה אני אוכל פחות או יותר את אותם המרכיבים שאני מסוגל לפי שגעונות הטבעת סגור 9CC אני מבחינת פעילות גם לא שיניתי אני רוכב על אופניים מרבית היום במקום לנהוג ברכב. סגור 9 ולכן מאד מפחד להדק יותר כדי לא להגיע לרפלוקסים והקאות מרובות וכו... כן מרגיש שיש כביכול רפיון בטבעת עובר מעט אורז שלא עבר מעט לחם קל 2 פרוסות לדוגמה האם יש דבר כזה שהטבעת אבדת מהנפח שלה אני לא מדבר על תקלות שהטבעת נפגמת בברכה איל
 

אופירA

New member
מנהל
לא רואה בעיה

יש שינויים בהרגשה של הטבעת מפעם לפעם, זה קורה אצל רבים מאיתנו כל הזמן. זה לא שהטבעת איבדה את הנפח, אלא רוחב המעבר משתנה מכל מיני סיבות, שרובן לא ידועות לנו וגם לא משנות לנו. זה עובדה. לא הייתי מתייחסת למשקל שנעצר שבועיים, לאחר שבמשך 5 חודשים ירדו 40 קילו... להמשיך לעקוב אחר המגבלה. אם צריך להצר - הולכים להצר במעט, כאשר יגיע הזמן לכך. אם לא צריך להצר, ממשיכים להתמיד באותה התזונה והפ"ג שגרמה לירידה במשקל עד כה.
 

דר איל

New member
תודה לך על התשובה

כיוון שהירידה היתה דרסטית כל כך לכן באות השאלות ,חוסר ידע וניסיון מביאים לבלבול ולשאלות אילו
 
למעלה