שאלה..

[גילושיתי]

שאלה..

הי לכולכן, בוקר טוב אצלי בניו יורק, ולכן ערב טוב אני מישתדלת לפחות 3 פעמים בשבוע להיתעמל על האליפטיקול במשך חצי שעה האם זה היתעמלות מספקת, או כדאי שאוסיף עוד.. אני ממש רוצה לרדת 5 קילו בדחיפות הם לרוץ אחרי תינוקת לנקות את הבית ושאר עבודות הבית נחשב כפעילות גופנית? שיהיה לכן ערב מעולה

 

[יעל י]

לרוץ אחרי תינוקות...

אם זה היה ספורט היו לי מלא ילדים...מקיר לקיר. חחחחחחחחח 3 פעמים בשבוע זה יפה,ברור שככל שיותר יותר טוב.

 

[EFRATY10]

הלוואי עלי ההספק שלך.נראה לי יפה מאוד.