שאלה איזה רכיבה שורפת יותר קלוריות: בעמידה, בישיבה, או משולב? (בהנחה שהן מאומצות באותה מידה) תודה
H H M G New member 16/7/02 #1 שאלה איזה רכיבה שורפת יותר קלוריות: בעמידה, בישיבה, או משולב? (בהנחה שהן מאומצות באותה מידה) תודה
ל ליאור ארד New member 16/7/02 #2 שאלה לא נכונה... שריפת קלוריות תלויה ברובה ברמת הדופק. ככל שהדופק גבוה יותר שריפת הקלוריות גדולה יותר. כמובן שזה תלוי גם בנתונים נוספים כגון:משקל,גיל ועוד. בד"כ רכיבה בעמידה מעלה את הדופק אבל קשה להחזיקה למשך זמן גדול.
שאלה לא נכונה... שריפת קלוריות תלויה ברובה ברמת הדופק. ככל שהדופק גבוה יותר שריפת הקלוריות גדולה יותר. כמובן שזה תלוי גם בנתונים נוספים כגון:משקל,גיל ועוד. בד"כ רכיבה בעמידה מעלה את הדופק אבל קשה להחזיקה למשך זמן גדול.
