שאלה.......

[Ten Foot Pole]

שאלה.......

אני בן 14 ואני מתאמן בחדר כושר כבר שנה וחצי עד עכשיו הייתי עושה אימונים של RM 15 ועכשיו אני רוצה לעבור לRM 10 השאלה שלי האם אימונים של Rצ 10 או 12 יכולים להזיק לי?

 

[עמר דוחובני]

תשובה

לא הם לא יזיקו! כל עוד אתה שומר על כללים בסיסים של בטיחות,חימום,ושימוש בסיסי בשכל הישר אין שום סכנה!!!