שאלה

[מהמר5]

שאלה

מידי תקופה נכנסות לי מחשבות לראש ולא עוזבת וזה מעצבן למשל השבוע נכנס לי מחשבות על דבר מסוים וזה לא עוזב אותי וכמעט כל אדם שאני רואה אני מדמין אותו בסיטואציה מסוימת זה קרה לי לא מעט וחלף וזה שוב חוזר מה לדעתכם בעיתי זה מכניס אותי לדכאונות ומאוד מעצבןןןן עד כדי כך שנמאס לי מהחיים במצב כזה פליס תעזרו

 

[אמא11]

היי מהמר וברוך הבא לפורום../images/Emo140.gif

אני מניחה שלכל אדם יש ימים שנכנסת לו מחשבה כזו לראש ולא מרפה. אם זה מפריע לך בחיים, כדאי לפנות לפסיכולוג, עדיף פסיכולוג שמתמחה בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) אפילו לפגישה אחת של איבחון (אולי אין מה "לאבחן") והתיעצות. חבל שתכנס למצב "עד כדי כך שנמאס לי מהחיים". כתבת "תעזרו". העזרה היא לפנות למישהו מקצועי ולטפל. לעשות צעד קדימה. אנחנו בפורום יכולים להקשיב (לקרוא) אם בא לך לפרט ולכתוב קצת יותר, ועצם העובדה שיש מקום שמבינים אותך חשובה. אנחנו גם יכולים לשלוח המון חיבוקים וירטואלים. אבל העזרה הממשית , בעיני בכל אופן, היא פניה למישהו מקצועי. שיהיה לך סוף שבוע נטול מחשבות שכאלה תמי