בעיקרון יש כאלה שיטענו שכל חומר שאתה מעכל
משפיע על השינה, למרות שלא בטוח שזה נכון ויכול להיות שאלה פשוט צירופי מקרים (פיצה במיטה וכל השטויות האלה). יש חומרים שהקשר שלהם לחלומות וחלימה מודעת ידוע יותר כמו צמח הCalea Z, הולריאן, ויטמין בי 6 ועוד. אני לא יודע מה זה עושה אבל אני כן יודע שזו תרופה ואני ממליץ לך לבדוק את ההוראות טוב טוב כדי לראות אם זו לא מנה שיכולה לגרום לך נזק בריאותי. עדיף כמובן לוותר לדעתי.
