ומעבר לזה
יומן חלומות הוא אמנם לא חובה (כנ"ל לגבי השיטה של לוסיד), אבל הוא כן מומלץ בחום. על קצה המזלג - יומן חלומות משפר באופן דרסטי את זכרון החלומות. והרי מה הטעם לחלום את החלום הצלול המדהים ביותר אם לא תזכור אותו בבוקר? בשורה התחתונה, בהחלט שווה את ההשקעה הזו של כמה דקות בבוקר, לפחות בהתחלה.
