תנו לי להרשם כבר
New member
שאלה
במהלך מדיטציה הגוף מאוד שליו. התודעה אמנם מרוכזת אך גם רגועה. זהו מצב שבו למרות שאני ברוגע מוחלט, אני לא נרדם. כאשר התודעה מוסחת מהנשימה או מהמחשבה היא נוטה לפעמים להגיע למצב ש"לפני שנרדמים". שאלתי היא- כיצד לגרום לתודעה ולגוף לא ללכת בדרך "הקלה" ולהרדם...
במהלך מדיטציה הגוף מאוד שליו. התודעה אמנם מרוכזת אך גם רגועה. זהו מצב שבו למרות שאני ברוגע מוחלט, אני לא נרדם. כאשר התודעה מוסחת מהנשימה או מהמחשבה היא נוטה לפעמים להגיע למצב ש"לפני שנרדמים". שאלתי היא- כיצד לגרום לתודעה ולגוף לא ללכת בדרך "הקלה" ולהרדם...