אני מחזקת את דבריך מיכל..
עוד דרך להיות שלם עם עצמך, והרגשות שלך. לשאול את עצמינו מה אנחנו רוצים. ולהשיב לשאלה הזו תוך שאנחנו מאפשרים לאסוציאציות שלנו לזרום באופן חופשי. לומר בקול רם, ובלי לעצור את כל הדברים שאנו רוצים. לפרט עוד, ועוד. אפילו להקליט את עצמינו, ואז להעלות את זה על הכתב. יש כל מיני תרגילים לאסוציאציה, שזהו שלב מקדים באימון להפעלת האינטואיציה, שהיא כאמור מקרבת אותנו לרגשות שלנו. וככל שנהיה קרובים לרגשותינו כך נהיה בעלי תודעה גדולה ושלמים עם עצמינו. התרגיל הידוע שרובנו מכירים הוא שברגע שאנו שומעים מילה כל שהיא, אנחנו ישר מגיבים בלי לחשוב. , מה שעולה לנו בראש. אפשר לעשות את זה עם מילים פשוטות, ואפשר גם עם רגשות. כמו: אהבה, צער, כעס, רחמיםוכו.. יש אינסוף אפשרויות. מוזמנת להגיב.. באהבה אדל מאמנת אישית מעסה מרפאה פיזית דרך אלמנטים מהאימון.