שאלה של חומוס

רון ו

New member
שאלה של חומוס

כמה קלוריות יש בגרגרי חומוס מבושל - ללא תוספות? הבנתי שהחומוס המסחרי בגביעים משמין בעיקר מתוספת השומן / טחינה ואפשר להכין לבד חומוס "קל" בתודה רון
 

דורון K

New member
חומוס

בחומוס מבושל 100 גרם יש:כ-164 קלוריות,כ-9 גרם חלבון,כ-28 גרם פחמימה,כ-2.5 גרם סיבים תזונתיים.
 
למעלה