תשובה... תשובתית...
היי שלומי, אני בא מרקע של גמל שלמה דרומי לכן לא אתימר להגיב על שיטות אחרות. כפי שאמרת, אתה לא מכיר את השיטות גם כן לכן המלצתי היא ללכת לשיעור ניסון או שתים כדי לבדוק מי נגד מי. בקשר לגמל שלמה - כושר, הגנה עצמית, יכולת עמידה בקרבות ואפקטיביות הם ללא ספק משהו שמופק מהאימונים. לאימונים במגע מלא תיכנס בדרך כלל לאחר כשנתים, שנתים וחצי בשיטה (שכן זה הזמן שלוקח ללמוד את הבסיס - עמידה, גוף וכו...). הרבה תלוי בעבודה עצמית. אם אתה מחפש לצאת מזיע מהשיעור כבר בחצי שנה הראשונה (כמו שקורה באיגרוף תאילנדי,השרדות וכדומה) גש"ד זה לא המקום... בכל אופן, בהצלחה!