שאלה על אי סדר

[השואלת 1]

שאלה על אי סדר

שלום לך, אני מאוד לא מסודרת, בלגאן בכל מקום, משאירה כל דבר איפה שמגיעה היד. האם יש דרך לשפר את זה, האם זו תכונה נלמדת, או שנולדים איתה? כולם מאוד לא מרוצים מסביבי, וגם לי מאוד קשה לראות את הדירה מבולגנת, וכל דבר שאני צריכה לוקח לי שעות לחפש. אם ניתן ללמוד, איפה אני יכולה לקבל כלים, כדי ללמוד ארגון וסדר. תודה

 

[גרא.]

השואלת1,אין לי ספק שאת שייכת

לקבוצה ענקית של בני אדם מבולגנים וחסרי סדר.לרבים זה לא אכפת, והם דווקא מסתדרים היטב בבלגן שלהם. לך זה מפריע.וזה מאד מובן.הבעייה היא נעוצה כנראה בהרגלי התנהגות לקויים שרכשת בבית הורייך..אינך יכולה לשנות אותם לבד,ולכן מומלץ כי תלכי לטיפול קצר מועד אצל פסיכולוג התנהגותי-קוגנטיבי.

 

[השואלת 1]

הטיפול תמיד עוזר, או שאני עלולה

למצוא את עצמי עם כמה אלפי שקלים פחות בכיס ובית מבולגן?

 

[nutmeg]

טיפול קוגניטיבי

עוזר, אם מיישמים את מה שנלמד שם. אין ספק שיש משהו שאת תצטרכי להתחיל לעשות למען עצמך במו ידיך על מנת לחולל שינוי. הטיפול יתן לך כלים - את תצטרכי להשתמש בהם. לא תשתמשי - ימשיך הבלאגן.

 

[השואלת 1]

איך אפשר לקבל המלצות על מטפל/ת

שמטפל בנושא? כי רצון יש והרבה. ופסיכולוג זה לא משהו שמדברים עליו בעבודה

.

 

[nutmeg]

אם את מוכנה לעבוד לבד

והאנגלית שלך טובה - יש המון חומר ברשת!!! חלק באמת קשור לעצות מועילות וחלק מציע קבוצות תמיכה/דיון של clutterers (בעברית 'מגבבים' או סתם בלגניסטים). למשל באתר הזה או כאן בהצלחה!