שאלה מביכה...

[מנהלולה]

שאלה מביכה...

איך אתן מתזמנות את נושא השירותים?
משום מה בזמן האחרון אני מוצאת את עצמי מחפשת ת. דלק או חוזרת הבייתה לעצירת ביניים.
מבאס..

 

[עוד נועה]

קורה לרובנו... נושא שעולה שוב ושוב

אני למשל משתדלת לא לאכול סלט לפני ריצות בוקר כי הסיבים בעיתיים (אם כי אין לי בעיה לאכול לחם מלא או כל דגן מלא לפני או בזמן אימון).
אחת הסיבות שאני אוהבת לרוץ ביער היא ששם אין בעיות תזמון. בכל מקום יש עצים

|

גם בעיר שלי יש לי תחנות שאני מכירה שאפשר לעצור בהן. טוב לגור בעיר שמוקפת בטבע. אם אני רצה אחר הצהרים, יש מקומות שיש בהם שירותים פתוחים ואני כבר מכירה. לחזור הביתה זו לא אופציה. אני גרה בראש גבעה ולא מתחשק לי לעשות את אותה העליה פעמיים.

מה שחשוב שיהיו לך מסלולי ריצה עם פתרונות לנושא. בכל מקום אפשר לפתור את העניין עם קצת יצירתיות. כשרצתי ארוכות בפארק הירקון זה בהחלט היה אחד היתרונות היחידים לריצה הזו (שירותים וברזיות...)

 

[מור שלז]

נושא מוכר....

לפני ריצות בוקר: אני קמה ודבר ראשון שותה קפה ומסתובבת קצת בבית ואז הולכת לשירותים ממש לפני שאני יוצאת מהבית.

בריצות ממש ארוכות לרוב אין לי בעיה כי הן בשטח.

אם אני באימון בפארק, או בטיילת - אז אין בעיה יש שירותים לאורך המסלול.

אבל כשאני רצה במקום לא מוכר (כלומר שאני לא מכירה את השירותים לאורך המסלול)/חו"ל/מסלול ללא שירותים וללא עצים - זו באמת בעיה

איפה את רצה בדרך כלל? אולי חלק מאיתנו מכירות את האיזור ויוכלו להמליץ.

 

[עוד נועה]

חו"ל זו באמת בעיה....

הידעת שאת השירותים בהייד פארק בלונדון פותחים רק אחרי שבע בבוקר|??
הידעת שיש שם מספיק עצים ושיחים אבל חשיפת חלקים רגישים בגופך לקור של 2- קרוב מאד לתלוליות שלג לא כיף גם למי שנוטות לאהוב מזג אויר קר

בקיצור, חשוב מאד להגיע מוכנה....