שאלה למומחה..

[my name is nobody]

שאלה למומחה..

שלום, אני בו 16 וכמה ימים ואני דיי רזה , ורציתי לדעת עם זה בריא ומומלץ ללכת עכשיו לחדר כושר של 16 ומעלה?? תודה מראש

 

[אסאל]

בעקרון כן

אין שום סיבה שלא תתחיל להתאמן בחדר כושר אם אתה באמת רוצה אבל אני חושב שאם אתה רציני ללכת לחדר כושר אז רמי הוא האיש המתאים לעזור לך בכל הקשור לבניית תוכנית אימונים ועצות תודה אסאל

 

[my name is nobody]

כי

אני דיי קטן לגילי...מבחיה פיסית..

 

[אסאל]

בגלל

זה תלך לחדר כושר ותעשה שינוי בגודל שלך.... אבל תתיעץ עם רמי

 

[my name is nobody]

סבבה

אני יתיעץ איתו... אבל החדר כושר רק מפתח שרירים הוא לא גורם לך לגדול או משהו...לא?!

 

[sowhatt]

אם אתה מתכוון לגדילה בגובה

אז התשובה היא לא... חדר כושר לא גורם לך לגבוה, אבל חדר כושר יכול להרחיב אותך ולתת לגוף נפח...

 

[רמי ירון]

ברוך הבא

חדר כושר מומלץ ובריא כמעט לכל אחד ! אם מטרתך היא התרחבות אז הפתרון כולל גם תזונה נכונה. 5 ארוחות ביום (גם אם אתה לא רעב) ןהקפדה על מזון נכון (בדגש על פחמימות). בהצלחה

 

[my name is nobody]

שאלה אחת..

האם אימון בחדר כושר להרבה זמן יכול להפריע להתפתחות שלי..? אני שומע הרבה מאוד אנשים אומרים את זה..אבל אני לא יודע עם זה נכון.. זה נכון? מחכה לתשובה..

 

[רמי ירון]

עצירת הגדילה

התשובה חד משמעית לא !!! כנס למאמר בפורום בנושא "אימון ילדים ונוער" למידע נוסף