שאלה לי

[uuuuuuuuu]

שאלה לי

איך אפשר לחזק את שרירי הבטן למי שסובל מבעיות גב איזה תרגילים אפשר לעשות בבית ???????????????????

 

[רמי ירון]

כאבי גב

מספר שאלות: איפה בדיוק יש לך כאבי גב ? ואיזה תרגילים אתה/את מבצעים לבטן (אם בכלל) ?