שאלה לי.

[miss tambourine]

שאלה לי.

תמיד אומרים שאם בנאדם אוכל פחות מדיי אז הגוף שלו מתרגל ללאכול פחות ואז אם הוא אוכל יותר זה יגרום לו להשמין. השאלה שלי היא כזה- נניח שמישהו עשה דיאטה לגמריי לא מאוזנת (כלומר, חי על פחות מ800 קלוריות ביום.) והוא מחליט שהגיע הזמן לדיאטה נורמלית יותר, האם עצם זה שהדיאטה המאוזנת בשבילו היא דיאטה הכוללת בתוכה בערך כפול קלוריות אומר שהוא עדיין ירזה אם הוא ימשיך איתה, או שהדיאטה הקודמת והלא מאוזנת גרמה לכך שהדיאטה החדשה תגרום לו להשמין? תודה מראש

 

[סיגל ישראלי דיאטנית]

תשובה לי

הדבר תלוי בגורמים נוספים אך יתכן מאד שהדיאטה ההיפוקלורית גרמה לכך שהגוף הסתגל לכמות נמוכה זו של קלוריות וכן תיאורטית גם אם אתו אדם בעבר אכל 1600 קלוריות והיה יציב במשקל הרי שכעת הגוף כאילו לא זקוק לכמות "עודפת" זו ואת העודף יאגור כשומן.

 

[miss tambourine]

תודה.