שאלה לי אליכם
יותר מחצי שנה לא מעשן,לאחרונה זאת אומרת בשבועיים האחרונים שמעתי מקרוביי קיטורים על כך שנעשיתי יותר עצבני ןמתוח בכל תגובותיי השיגרתיות, והאמת אני גם מרגיש זאת על עצמי בכך שאני לחוץ ביום יום וכו' ,שמח מאוד שלא מעשן ואף מקווה מאוד לא לחזור לזה בכלל ואף לא לגעת באחת. שאלתי.... איך אוכל להתגבר על כך ,האם זה הוא סוג של משבר מנטאלי,נפשי וחולף כמו כל שאר המשברים שעברתי עד כה בנושא ההפסקה או שהינו משבר של תקופה יותר ארוכה אם בכלל קיים דבר כזה. הצלחתי באמת דרך הסדנה להבין ולהפנים שלניקוטין אני לא רוצה לחזור ,כי עצם המחשבה של הלחזור ולהיות מכור זה מוציא אותי מדעתי,(ואני לא רוצה להיות מכור). אשמח לקבל קצת תגובות לעניין . תודה רבה.
יותר מחצי שנה לא מעשן,לאחרונה זאת אומרת בשבועיים האחרונים שמעתי מקרוביי קיטורים על כך שנעשיתי יותר עצבני ןמתוח בכל תגובותיי השיגרתיות, והאמת אני גם מרגיש זאת על עצמי בכך שאני לחוץ ביום יום וכו' ,שמח מאוד שלא מעשן ואף מקווה מאוד לא לחזור לזה בכלל ואף לא לגעת באחת. שאלתי.... איך אוכל להתגבר על כך ,האם זה הוא סוג של משבר מנטאלי,נפשי וחולף כמו כל שאר המשברים שעברתי עד כה בנושא ההפסקה או שהינו משבר של תקופה יותר ארוכה אם בכלל קיים דבר כזה. הצלחתי באמת דרך הסדנה להבין ולהפנים שלניקוטין אני לא רוצה לחזור ,כי עצם המחשבה של הלחזור ולהיות מכור זה מוציא אותי מדעתי,(ואני לא רוצה להיות מכור). אשמח לקבל קצת תגובות לעניין . תודה רבה.