עפרונית מהודרת
New member
שאלה לדיאטניות
שאלתי שאלה זו לפני מספר ימים. ביקשתי תגובה מהדיאטניות וטרם נעניתי. לכן אני שואלת שוב. ביום רביעי 22/6 התפרסמו במוסף "זמנים מודרניים" של "ידיעות אחרונות" שני מאמרים בנושא משקל, שמתיימרים לשבור מיתוסים: 1. ראיון עם תזונאי הספורט יאיר להב, שטוען שפעילות גופנית מתונה כמו הליכה כמעט לא עוזרת להוריד משקל. לדעתו, אם שתי נשים ישמרו על דיאטה להורדת משקל במשך חודשיים, כאשר אחת תעשה הליכות ואחת לא תעשה, אחת תרזה 4 קילו והשנייה 5 קילו. כלומר הבדל שלא מצדיק את המאמץ. (וגם זה רק בתנאי שהאשה שעושה פ"ג תצליח לא לאכול יותר אחרי המאמץ). 2. מאמר של הדיאטנית איילת קלטר, שטוענת שחבל על המאמץ של אנשים לעשות דיאטות כדי להיות רזים. לדעתה, בגלל ה- set point הטבעי שגוף של כל אדם מתוכנת כדי לשמור עליו, 95% מהדיאטות ייכשלו. לדעתה, או שאדם לא יצליח להוריד במשקל או שיוריד ואחר כך יעלה. מה דעתכן על התיאוריות הללו? תודה מראש.
שאלתי שאלה זו לפני מספר ימים. ביקשתי תגובה מהדיאטניות וטרם נעניתי. לכן אני שואלת שוב. ביום רביעי 22/6 התפרסמו במוסף "זמנים מודרניים" של "ידיעות אחרונות" שני מאמרים בנושא משקל, שמתיימרים לשבור מיתוסים: 1. ראיון עם תזונאי הספורט יאיר להב, שטוען שפעילות גופנית מתונה כמו הליכה כמעט לא עוזרת להוריד משקל. לדעתו, אם שתי נשים ישמרו על דיאטה להורדת משקל במשך חודשיים, כאשר אחת תעשה הליכות ואחת לא תעשה, אחת תרזה 4 קילו והשנייה 5 קילו. כלומר הבדל שלא מצדיק את המאמץ. (וגם זה רק בתנאי שהאשה שעושה פ"ג תצליח לא לאכול יותר אחרי המאמץ). 2. מאמר של הדיאטנית איילת קלטר, שטוענת שחבל על המאמץ של אנשים לעשות דיאטות כדי להיות רזים. לדעתה, בגלל ה- set point הטבעי שגוף של כל אדם מתוכנת כדי לשמור עליו, 95% מהדיאטות ייכשלו. לדעתה, או שאדם לא יצליח להוריד במשקל או שיוריד ואחר כך יעלה. מה דעתכן על התיאוריות הללו? תודה מראש.