כמו הרבה דברים, זה אינדיבידואלי
בגדול, 2-3 כוסות קפה זה בסדר גמור. לגבי אלכוהול, זה כמובן תלוי איך האלכוהול משפיע עלייך באופן אישי. כוס יין אחת ליומיים נשמע סביר ביותר, אבל הכל תלוי באיך את מרגישה אחרי ששתית אלכוהול.
אם אינך בטוחה, ממליצה לך להתייעץ עם הנוירולוג/ית המטפל/ת שלך. מאמינה שיגידו לך שאין בעיה עם זה.
אני באופן אישי שותה 3-4 כוסות קפה ביום ומרגישה מצויין.
לגבי אלכוהול אני שותה רק בנסיבות חברתיות, אבל זה לא קשור לטרשת בכלל. לא חושבת שאם הייתי שותה יותר זה היה משנה במשהו את מצבי.