שאלה לגבי טבעול..

[נופר הקרבית]

שאלה לגבי טבעול..

אני אוכלת טבעול אפשר להגיד על בסיס יום יומי בצהריים חח,ושמתי לב בטבלה מאחורה שיש לו כמה דברים חיוניים חוץ מכמות הנתן 435 בערך ליחידה אחת,זה ממש גרוע???

 

[נופר הקרבית]

הנתרן=

 

[nataly210]

עדיף להימנע

מטבעול לגמריי. לא מדובר במוצר בריאותי אלא מעובד מאד שערכיו התזונתיים אבדו ולמעשה, כל אלו שאת רואה מאחורה הם תוספי מזון - כלומר תוספים סינטטים של ויטמינים ומינרלים. אם את אוהבת קציצות, את יכולה לקנות קציצות אוקרה מוכנות, שהאיכות התזונתית שלהן הרבה יותר גבוהה מהקציצה שהזכרת. הכי טוב להכין לבד קציצה, או פשוט להחליף את הקציצה במזון אחר, בריא יותר. וכן לשאלתך, עדיף להימנע ממזונות עתירי נתרן.

 

[שירי מזור]

זה לא מעט

האם יש לך אפשרות לוותר על זה או למצוא לכך תחליפים אחרים? בריאים יותר? חשוב לתת את הדעת על שאר התזונה שלך במשך היום ולא להסתכל נקודתית רק על הטבעול...

 

[נופר הקרבית]

אמ תשובות

אני בהחלט מעדיפה לוותר על זה ,מהסיבה שלא ידעתי כמה זה לא בריא .. במשך היום אני אוכלת המון פירות וירקות,ביצה קשה,קרקרים מחיטה מלאה,קוטג'.

 

[אפרשקסית]

אז מה אוכלים אם לא טבעול?

יש עוד חברות שמוכרות "המבורגרים ושניצלים" ?