שני כיוונים אפשריים
1. בפעילות הגופנית העדיפי פעילות שעובדת על ערוצי האנרגיה בגוף ומשחררת חסימות כמו אומנוות לחימה, צ'י קונג או יוגה
2. אם את באמת רוצה שינוי אז לגשת למטפל מקצועי ברפואה משלימה, בכל שיטה אליה את מתחברת ולהתחיל טיפול - אני משוחדת לכיוון רפלקסולוגיה, אבל לא רק בגלל שאני מטפלת בה, אלא כי הסיבה המקורית שהגעתי לרפלקסולוגיה היא אחרי שעזרה לי לשיפור בריאותי
השיפור האישי שלי היה בהרבה מאד ממדים, אך אחד מהם היה שכבר למעלה משנתיים לא היה לי מחזור וכל הרופאים טענו שזה אמנם קצת מוקדם לגיל המעבר אבל יש כאלה שיש להן גיל מעבר מוקדם ואני צריכה להשלים עם העניין. למרבה הפלא, אחרי 2 מחזורי טיפול של רפלקסולוגיה חזר לי המחזור, תוך כמה חודשים הפך לסדיר, ומאז לא פסק ... (למרות שכמו הרבה מאד סנדלרים גם אני הולכת יחפה ולא תמיד מתחזקת בטיפולים בתדירות הראויה)
